Dietas Plans, Dieta Sautēta zivs kefīra mērcē: Iesūtīja: Kristīne Popiševa | Datums: 6 Jan 2007
Redzama iekš: Gaļas Ēdieni / Zivis un Jūras Ēdieni
Nepieciešamās Izejvielas

1 kg zivis,
2 sīpoli,
2-3 burkāni,
1 glāze kefīra,ūdens,
3-4 ēdamkarotes augu eļļas,
sāls un garšvielas pēc garšas,
sīki sagriezti zaļumi.

Pagatavošanas Instrukcijas

Attīrītas zivis sagriezt gabaliņos. Gredzentiņos sagriezt sīpolus,sarīvēt burkānus. Ņemt dziļaku sautējamo kastroli.Iebert sīpolus un burkānus, virsū uzlikt zivs gabaliņus. Pieliet nedaudz ūdens,eļļas un kefīru. Pievienot garšvielas pēc garšas. Sautēt uz lēnas uguns apm. 40 minūtes.

Pirms servēšans galdā zivs gabaliņus izlikt uz šķīvja, pievienot sautētus dārzeņus. Pārkaisīt ar zaļumiem.

Receptes bildes - Uzbrauc ar peli, lai redzētu pārējās bildes, ja tādas ir:

Šai receptei šobrīd nav bilžu.

Lietotāju komentāri (0):

Šai receptei pagaidām nav komentāru. Pievieno savu komentāru caur labās puses izvelni.

 

Dietas Plans, Dieta

 

Receptes Linki:

Pievienot Recepti Drukāšanas versija Pastāstīt draugam par šo recepti Kontaktēties ar administrāciju par šo recepti

Vērtēt šo recepti:
  • Šobrīd 2.26/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Vērtējums: 2.3/5 (23 balsis dotas)

Komentēt šo recepti:

Drošibas kods: Kods:

Pāriet uz kategoriju:

Pārējās receptes šajā kategorijā:

Ieteikums zivju marinēšanai Lasis ar cukini un vīnogām Pangasija mērcē Mīdijas Butes fileja apelsīnu mērcē

- Receptes Apskates Reizes - 3653

 

 


Paldies tev! Tavs komentārs tika pievienots!
Lūdzu aizver šo logu un pārlādē galveno lapu.