Dietas Plans, Dieta Lasis ar sparģeļiem: Iesūtīja: Baziliks | Datums: 26 Apr 2010
Redzama iekš: Gaļas Ēdieni / Zivis un Jūras Ēdieni
Nepieciešamās Izejvielas

500g svaigu balto sparģeļu(der arī konservēti)
400g laša vai foreles filejas
1 ēdamkarote eļļas

Mērcei:
3 ēdamk. vīna etiķa
2 tējk. citrona sulas
1/4 tējk. cukura
1/4 tējk. malta koriandra
1/2 tējk. sāls
1/4 tējk. melno piparu
1 tējk. sinepju
6 ēdamk. olīveļļas
1 sasmalcināts(šalotes) sīpols
1 ēd.k. sasmalcinātu maurloku vai zaļo lociņu

Pagatavošanas Instrukcijas

Sparģeļus nomizo un ieslīpi sagriež 3-5cm gabaliņos. Sajauc mērces sastāvdaļas. Zivi sagriež 2x3cm gabaliņos. Pannā uzkarsē eļļu un zivi ātri apcep. Sparģeļus liek uz šķīvjiem. Virsū liek laša gabaliņus. Pārlej ar sagatavoto mērci. Pasniedz tūlīt ar svaigu maizi.

Receptes bildes - Uzbrauc ar peli, lai redzētu pārējās bildes, ja tādas ir:

Šai receptei šobrīd nav bilžu.

Lietotāju komentāri (0):

Šai receptei pagaidām nav komentāru. Pievieno savu komentāru caur labās puses izvelni.

 

Dietas Plans, Dieta

 

Receptes Linki:

Pievienot Recepti Drukāšanas versija Pastāstīt draugam par šo recepti Kontaktēties ar administrāciju par šo recepti

Vērtēt šo recepti:
  • Šobrīd 2.63/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Vērtējums: 2.6/5 (19 balsis dotas)

Komentēt šo recepti:

Drošibas kods: Kods:

Pāriet uz kategoriju:

Pārējās receptes šajā kategorijā:

Garneles ar mērci (pie makaroniem) Garneles ar čaulu mīklā Nēģi želejā Kārsti kūpinātas butis Vidusjūras ragū

- Receptes Apskates Reizes - 3730

 

 


Paldies tev! Tavs komentārs tika pievienots!
Lūdzu aizver šo logu un pārlādē galveno lapu.