Dietas Plans, Dieta Salāti dienvideiropiešu gaumē: Iesūtīja: Laila | Datums: 9 Apr 2010
Redzama iekš: Veģetārie Ēdieni / Veģetārie Salāti
Nepieciešamās Izejvielas

250g vārītu rīsu
1 pētersīļu saišķītis
2 svaigu piparmētru dzinumi
3 citroni
500g tomātu
3 agrie sīpoli
125ml eļļas

Jogurta mērcei grieķu gaumē:
1 neliels gurķis
3 ķiploku daiviņas
1 saišķītis sīki sagrieztu svaigu diļļu
1/2 tējk. malta koriandra
1/4 tējk. maltu ķimeņu
500ml jogurta (bez augļu gabaliņiem)

Pagatavošanas Instrukcijas

Rīsus ieber verdošā ūdenī, vāra, kamēr gandrīz mīksti, ļauj uzbriest. Ūdeni caur sietu rūpīgi notecina. Sīki sasmalcina pētersīļu un piparmētru lapiņas. No citroniem izspiež sulu (apmēram 125ml). Izlasa sēklas. Tomātiem izgriež kātiņa pamatni. Tomātus pārgriež šķērsām uz pusēm, iztīra sēklas un sagriež gabaliņos. Notīra un sīki sasmalcina agros sīpolus.
Pagatavo jogurta mērci grieķu gaumē un 2 stundas atdzesē ledusskapī.
Salātus garnē ar zaļajām olīvām, citrona šķēlīti un svaigu piparmētru. Pasniedz ar jogurta mērci un lavašu

Receptes bildes - Uzbrauc ar peli, lai redzētu pārējās bildes, ja tādas ir:

Šai receptei šobrīd nav bilžu.

Lietotāju komentāri (0):

Šai receptei pagaidām nav komentāru. Pievieno savu komentāru caur labās puses izvelni.

 

Dietas Plans, Dieta

 

Receptes Linki:

Pievienot Recepti Drukāšanas versija Pastāstīt draugam par šo recepti Kontaktēties ar administrāciju par šo recepti

Vērtēt šo recepti:
  • Šobrīd 2.50/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Vērtējums: 2.5/5 (24 balsis dotas)

Komentēt šo recepti:

Drošibas kods: Kods:

Pāriet uz kategoriju:

Pārējās receptes šajā kategorijā:

Bietes ar dzērvenēm Baltās pupiņas ar paprikas pākstīm Burkānu un dateļu raita Puravi ar āboliem Ķīnas kāpostu salāti

- Receptes Apskates Reizes - 3394

 

 


Paldies tev! Tavs komentārs tika pievienots!
Lūdzu aizver šo logu un pārlādē galveno lapu.