Dietas Plans, Dieta Austersēņu un dārzeņu sautējums ar gurķumētru: Iesūtīja: Laila | Datums: 10 Apr 2010
Redzama iekš: Veģetārie Ēdieni / Veģetārie Pamatēdieni
Nepieciešamās Izejvielas

500g austersēņu
1 svaigs sarkanais čili pipars
1 bundžiņa gabaliņos sagrieztu konservētu tomātu (apm. 400g)
1 mazs cukīni
1 mazs baklažāns
2 sīpoli
3 ķiploka daiviņas
2 ēdk. smalki sakapātas gurķumētras
2 ēdk. olīveļļas
sāls
svaigi malti pipari

Pagatavošanas Instrukcijas

Austersēnes notīri un sagriez paprāvos gabalos. Čili pāksti pārgriez gareniski uz pusēm, iztīri sēklas un mīkstumu smalki sakapā. Cukīni sagriez šķēlītēs, baklažānu - gabaliņos. Sīpolus un ķiplokus nomizo un smalki sakapā.
Dziļā pannā sakarsē eļļu, ieber sīpolus un ķiplokus un pāris minūšu pasautē. Pievieno cukīni, sēnes un baklažānus, dažas minūtes pacep, tad pievieno tomātus, sāli, piparus un uz vidējas uguns sautē 10 minūtes. Iemaisi gurķumētru.

Receptes bildes - Uzbrauc ar peli, lai redzētu pārējās bildes, ja tādas ir:

Šai receptei šobrīd nav bilžu.

Lietotāju komentāri (0):

Šai receptei pagaidām nav komentāru. Pievieno savu komentāru caur labās puses izvelni.

 

Dietas Plans, Dieta

 

Receptes Linki:

Pievienot Recepti Drukāšanas versija Pastāstīt draugam par šo recepti Kontaktēties ar administrāciju par šo recepti

Vērtēt šo recepti:
  • Šobrīd 1.81/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Vērtējums: 1.8/5 (31 balsis dotas)

Komentēt šo recepti:

Drošibas kods: Kods:

Pāriet uz kategoriju:

Pārējās receptes šajā kategorijā:

Baklažāni ar fetas sieru Tomātu-rauga plāceņi Kukurūzas plāceņi ar avokādo salātiem Zaļais pīrāgs ar sēnēm un sparģeļiem Baklažāni ar Mozarellas sieru

- Receptes Apskates Reizes - 4238

 

 


Paldies tev! Tavs komentārs tika pievienots!
Lūdzu aizver šo logu un pārlādē galveno lapu.