Dietas Plans, Dieta Brokoļu un ziedkāpostu zupa: Iesūtīja: Baziliks | Datums: 30 Apr 2010
Redzama iekš: Vegānu Ēdieni / Vegānu Zupas
Nepieciešamās Izejvielas

2 glāzes svaigu sagrieztu brokoļu
2 glāzes svaigu sagrieztu ziedkāpostu
3 glāzes ūdens
1 tējk. saules puķu eļļas
1 tējk. ķimeņu
1/2 tējk. melno sinepju sēklu
2 tējk. svaiga sagriezta ingvera
1 tējk. sāls

Pagatavošanas Instrukcijas

Tvaicē ūdenī brokoļus un ziedkāpostus, līdz tie mīksti. Tad kāpostus produktu smalcinātājā sastrādā viendabīgā masā. Nelielā katliņā uzkarsē eļļu, pievieno ķimenes un sinepju sēklas. Kad sinepju sēklas sāk sprēgāt, pieliek ingveru un samaisa, pieber sāli. Šo maisījumu pievieno iepriekš sagatavotajiem samaltajiem dārzeņiem.

Receptes bildes - Uzbrauc ar peli, lai redzētu pārējās bildes, ja tādas ir:

Šai receptei šobrīd nav bilžu.

 

Dietas Plans, Dieta

 

Receptes Linki:

Pievienot Recepti Drukāšanas versija Pastāstīt draugam par šo recepti Kontaktēties ar administrāciju par šo recepti

Pāriet uz kategoriju:

Pārējās receptes šajā kategorijā:

Šķelto zirņu zupa Aukstā zupa ar tomātiem Grūbu zupa ar sēnēm un kāpostiem Dārzeņu zupa Kāpostu zupa (Šveice)

- Receptes Apskates Reizes - 2604