Dietas Plans, Dieta Sakņu salāti: Iesūtīja: Agnese Marhele | Datums: 22 Nov 2008
Redzama iekš: Salāti / Dažādi Salāti
Nepieciešamās Izejvielas

Satur 311 kcal. 10 g OBV. 16 g tauku. 47 g OGH.

1 personai

2 burkāni
1 selerijas sakne
1 ābols
citrona sula
2 ananāsa šķēlītes
125 g rūgušpiena
1 tase apelsīnu sulas
sāls
pipari
1-2 ēdamkarotes augļu etiķa
2-3 ēdamkarotes sakapātu valriekstu
1-2 ēdamkarotes lucernas dīgstu

Pagatavošanas Instrukcijas

Notīra, noskalo, nosusina un sīki sarīvē burkānu un seleriju. Ābolu nomizo, izņem sēklas un arī sīki sarīvē, piemaisa dārzeņiem un visu pārkaisa ar citrona sulu. Ananāsa šķēles sagriež sīkos kubiņos un pievieno sagatavotajām salātu sastāvdaļām. Visu dekoratīvi kārto šķīvī.

Katliņā uzkarsē ŗugušpienu ar apelsīnu sulu. Pēc garšas pieliek sāli, piparus un augļu etiķi. Mērci noņem no pavarda un nedaudz atdzesē. Tad vienmērīgi pārlej sakņu salātiem, tos pārkaisa ar sakapātiem valriekstiem. Ja vēlas – var rotāt ar sakapātām kresēm.

Receptes bildes - Uzbrauc ar peli, lai redzētu pārējās bildes, ja tādas ir:
Sakņu salāti
Lietotāju komentāri (0):

Šai receptei pagaidām nav komentāru. Pievieno savu komentāru caur labās puses izvelni.

 

Dietas Plans, Dieta

 

Receptes Linki:

Pievienot Recepti Drukāšanas versija Pastāstīt draugam par šo recepti Kontaktēties ar administrāciju par šo recepti

Vērtēt šo recepti:
  • Šobrīd 2.10/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Vērtējums: 2.1/5 (49 balsis dotas)

Komentēt šo recepti:

Drošibas kods: Kods:

Pāriet uz kategoriju:

Pārējās receptes šajā kategorijā:

Zemeņu salāti ar zilā siera mērci Ķīnas kāposta salāti ar vistu Vienkāršie biešu salāti Svaigo kāpostu salāti Ziedkāpostu salāti ar olu

- Receptes Apskates Reizes - 7440

 

 


Paldies tev! Tavs komentārs tika pievienots!
Lūdzu aizver šo logu un pārlādē galveno lapu.