Dietas Plans, Dieta Sīpolu zupa franču gaumē: Iesūtīja: Agnese Marhele | Datums: 18 Nov 2006
Redzama iekš: Zupas / Dārzeņu Zupas
Nepieciešamās Izejvielas

250 ml sausā galda vīna
9 nelielas ķiploku daiviņas
6 šķēles tosteri apceptas baltmaizes
4 vidēja lieluma sīpoli
litrs veģetārā buljona
ēdamkarote miltu
šķipsniņa melno piparu
sāls pēc garšas

Pagatavošanas Instrukcijas

Domājot par veselīgu uzturu un diētu, kas ļautu tikt vaļā no dažiem kilogramiem, lieti noderēs zupas bez gaļas piedevas, kas nav īpaši treknas, tomēr gana sātīgas.

Liela katlā silda vīnu līdz viršanas temperatūrai, samazina liesmu un tam pievieno smalki sakapātus sīpolus. Uz nelielas uguns, ik pa laikam apmaisot, turpina vārīt apmēram 20 minūtes, līdz masa kļuvusi viendabīga un sīpoli izšķīduši. Tad pievieno saspiestus ķiplokus un vāra vēl apmēram 10 minūtes, līdz ķiploki kļūst brūni. Iesijā miltus un maisot vāra vēl 2 minūtes. Pēc tam ielej iepriekš sagatavoto veģetāro buljonu un vāra, līdz šķidrums sāk burbuļot, pievieno sāli un piparus, turpina vārīšanu vēl 20 minūtes. Pasniedzot zupai pievieno nelielos kubiņos sagrieztu maizi un, ja vēlas, arī smalki sarīvētu, labi kūstošu sieru.

Receptes bildes - Uzbrauc ar peli, lai redzētu pārējās bildes, ja tādas ir:

Šai receptei šobrīd nav bilžu.

Lietotāju komentāri (0):

Šai receptei pagaidām nav komentāru. Pievieno savu komentāru caur labās puses izvelni.

 

Dietas Plans, Dieta

 

Receptes Linki:

Pievienot Recepti Drukāšanas versija Pastāstīt draugam par šo recepti Kontaktēties ar administrāciju par šo recepti

Vērtēt šo recepti:
  • Šobrīd 2.25/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Vērtējums: 2.3/5 (51 balsis dotas)

Komentēt šo recepti:

Drošibas kods: Kods:

Pāriet uz kategoriju:

Pārējās receptes šajā kategorijā:

Skābu kāpostu zupa Sarkano biešu zupa Tomātu zupa 2 Kartupeļu zupa Vecmāmiņas pupiņu zupa

- Receptes Apskates Reizes - 6408

 

 


Paldies tev! Tavs komentārs tika pievienots!
Lūdzu aizver šo logu un pārlādē galveno lapu.