Vienai porcijai:
krūze ūdens
gabaliņos sasmalcināts svaigs ingvers (1x1cm) vai pus tējkarote žāvēta ingvera
pus tējkarote kanēļa
šķipsniņa kardamona.
Vāri maisījumu uz vidēji stipras uguns apmēram 5 minūtes, samaisi un dzer siltu! Vari pievienot cukuru, bet medus pēc ajūrveidas principiem šim dzērienam nav piemērojams.
Šis dzēriens sasilda visu ķermeni, uzlabo apetīti, gremošanu. Tautas medicīnā to uzskata par labu līdzekli pret saaukstēšanos, kā arī menstruāciju vai urinācijas traucējumiem sievietēm.
Dzēriens nav ieteicams čūlas slimniekiem!
Recepte no Pareiza Uztura Receptes © 2012
http://www.pareizs-uzturs.com/receptes/