Augļu sula ar medu: Iesūtīja: Agnese Marhele | Datums: 1 Oct 2006 Nepieciešamās Izejvielas:

1 porcija, 157 kaloriju, 0 tauku, 35 g olbaltumvielu, 35 g ogļhidrātu

2 apelsīni
2 ananāsa šķēles
¼ l minerālūdens
50 g medus
1 naža gals malta kanēļa
1 šķipsniņa maltu krustnagliņu
1 citrona sula

Pagatavošanas Instrukcijas:

Apelsīnus nomizo un sagriež kubiņos, ananāsa šķēles sagriež mazos gabaliņos.

Apelsīnu kubiņus ar mikseri sastrādā biezenī. Pievieno minerālūdeni un medu un vēl īsu brīdi puto. Visu aromatizē ar maltu kanēli, krustnagliņu pulveri un citrona sulu. Lej glāzē un pasniedz.

Recepte no Pareiza Uztura Receptes © 2012
http://www.pareizs-uzturs.com/receptes/