Atsauksmes
Mājas lapā īsi un konkrēti aprakstīts par to, kas cilvēkiem būtu jāzina, lai uzturētu sevi formā, būtu fiziski veseli, skaisti un apmierināti ar sasniegtajiem rezultātiem. Galvenais lai pats cilvēks ikdienā neaizmirstu rūpēties par savu ķermeni. Cilvēki, kuriem ir mērķis notievēt noder informācija par visdažādākā veida diētām, to plusiem un mīnusiem.- Modele -
 |
| Uz Sākumu / Diētas / Diētas - Ātri un Efektīvi |
Zupas diēta  Ļoti labi piemērota gan vasarā, gan rudenī, kad augļi un dārzeņi ir pieejami, gan savos dārziņos, gan pie vietējiem zemniekiem. Būtiski, ka produkti tiek izvēlēti kvalitatīvi – jo tad šī diēta sniedz vēlamo rezultātu un uzlādē ar enerģiju. Jo svaigos dārzeņos un augļos ir visas vielas, kas nepieciešamas lai labi justos. Kāpēc zupu diēta? Zupa ļoti labi ietekmē organismu, jo Jūs uzņemat pietiekoši daudz šķidruma, un tai ir urīndzenošs efekts. Diētas pamatbūtība – ēd zupu katru dienu. Nav daudzuma ierobežojuma. Nedrīkst lietot: alkoholu, jebkādu maizi, gāzētu ūdeni vai limonādi, sviestu un margarīnu. Zupas pagatavošana: 5 vidēja lieluma tomāti, 5 nelieli sīpoli, pus kāpostgalva, 2 zaļā paprika, nedaudz selerijas. Visu smalki sagriež, pievieno ūdeni un vāra apm. 15 minūtes. Zupa paredzēta bez sāls, bet var pievienot nedaudz jūras sāli. Pirmā diena: Zupa Augļi pēc izvēles,(nelieto banānus) Tēja bez cukura Dzeramais ūdens – 2 litri dienā Otrā diena: Zupa Dārzeņi pēc izvēles (tos var sautēt, vārīt, ēst svaigā veidā) Tēja bez cukura Dzeramais ūdens – 2 litri dienā Trešā diena: Zupa Dārzeņi pēc izvēles Augļi pēc izvēles Tēja bez cukura Dzeramais ūdens – 2 litri dienā Ceturtā diena: Zupa Augļi un dārzeņi, ieskaitot banānu Tēja bez cukura Dzeramais ūdens – 2 litri dienā Piektā diena: Zupa Sautēta liellopu gaļa apm. 250 g (var arī nedaudz apcept olīveļļā) Dārzeņi un augļi pēc izvēles Tēja bez cukura Dzeramais ūdens – 2 litri dienā Sestā diena: Zupa Sautēta liellopu gaļa apm. 250 g (var arī nedaudz apcept olīveļļā) Lapu salāti Dārzeņi un augļi pēc izvēles Tēja bez cukura Dzeramais ūdens – 2 litri dienā Septītā diena: Zupa Rīsi (labāk nepastrādātie- brūnie) Dārzeņi un augļi pēc izvēles Svaigi spiesta augļu sula Šī nedēļu garā diēta palīdz atradināties no taukainiem un trekniem ēdieniem, attīra organismu un palīdz atbrīvoties no smaguma sajūtas organismā. Lai jums izdodas notievēt un tiekamies citā diētā! |
| Agnese Marhele @ 2009-09-24 17:00:25 |
|
Pievienot komentāru:
| ||||||||||||||||||
