sieviete-skrien

Uz Sākumu / Diētas / Diētu Ietekme

Zaudē svaru lēni

Lai izvairītos no strauja svara pieauguma pēc diētas, ķermenis pakāpeniski jāpieradina pie mazāka kaloriju daudzuma. Katru dienu to samazina par 100 kcal, bet pēc diētas kaloriju daudzumu pakāpeniski katru dienu palielina par 100.

Tādejādi ķermenim ir pietiekami daudz laika pārmaiņām. Ņem vērā arī savas fiziskās aktivitātes līmeni.

Agnese Marhele @ 2008-02-02 09:54:20

Veiksmīga diēta  Atpakaļ  



Pievienot komentāru:
Vārds:E-pasts:
Komentārs:

    Apskatīt visus komentārus



Vārds: Anna 26/05/06 9:40 pm
Leeni.. leeni.. bet ko darit ja es gribu aatri? Man ir apnicis shis lielais svars!

Vārds: Anna 26/02/07 10:16 am
mans svas ir tikai 40 kg un man ir 35 gadi

Vārds: decls 16/07/08 10:41 am
Anna, mazāk vajaga ēst saldumus un nodarboties ar sportu!

Vārds: Dita 10/08/08 11:32 pm
Gada laikā zaudēju 15 kg. ar diētu pēc 18.00 - neēd un badošanās dienām pēc mēnessd kalendāra!




Dietas plans, Dieta
Dieta, Dietas plans, Pienemties Svara
Uztura specialiste - Agnese Marhele
PowerPoint prezentacija draugiem
Kazu Pakalpojumi - Preceties.lv
Pievienot Favorītiem:
Pievienot Favoritiem - Click here to add this page to your favorites