Atsauksmes
Mājas lapā īsi un konkrēti aprakstīts par to, kas cilvēkiem būtu jāzina, lai uzturētu sevi formā, būtu fiziski veseli, skaisti un apmierināti ar sasniegtajiem rezultātiem. Galvenais lai pats cilvēks ikdienā neaizmirstu rūpēties par savu ķermeni. Cilvēki, kuriem ir mērķis notievēt noder informācija par visdažādākā veida diētām, to plusiem un mīnusiem.- Modele -
| Uz Sākumu / Diētas / Diētu Ietekme |
Veiksmīga diēta Mēs visi gribam atrast to pašu veiksmīgāko diētu vai tievēšanas metodi, kas derētu tieši man. Bet lai ķertos pie tievēšanas sāc pārbaudīt visu to, kas notiek tev apkārt! Vispirms: maini savu apkārtējo vidi. Tātad tas nozīmē, ka viss tas kas tev ir mājas uz galda vai ledusskapī, kas tevi var iekārdināt uzkost kādu našķi vai uzkodu ir pilnībā jāizmaina. Tad: izmaini ēšanas ieradumus. Neēd pie televizora, runājot pa telefonu. Atlicini laika dienas ēdienreizēm, tā tu iemācīsies disciplinēt sevi. Un visbeidzot: Izmaini ēdienkarti. Kad dodies uz veikalu izlem ko patiešām vajag, lai nerodas lieki pārtikas uzkrājumi, vai nevajadzīgi saldumi. Ja tu tiec galā ar visiem šiem punktiem - ir pilnīgi skaidrs, ka Tev nebūs vajadzīga stingra diēta lai notievētu. Ievērojot šos punktus, tu katru nedēļu tiksi vaļa vismaz no pāris kilogramiem. |
| Agnese Marhele @ 2010-05-13 13:52:15 |
|
Pievienot komentāru:
