Riepu iznīcinošā diēta

Uz Sākumu / Diētas / Diētas - Ātri un Efektīvi

Riepu iznīcinošā diēta


Kāzu Pakalpojumu Katalogs
Dietas Plans, Dieta

Diēta paredzēta 8 dienām. Tās laikā iespējams atbrīvoties no 8 - 10 kg.

Diētas laikā dienā jāizdzer 1,5 - 2 litri ūdens.


Pirmā diena:

Brokastis - glāze ūdens

Pusdienas - 200 grami svaigu lapu salāti, 1 tomāts

Vakariņas: 200 grami liesas vistas filejas, 100 grami lapu salāti, tase tējas bez cukura


Otrā diena:

Brokastis - zaļā tēja,grauzdēta graudu maizīte ar plānu sieta šķēlīti

Pusdienas - 200 g sautēta zivs (lasis, menca, forele),200 grami svaigu lapu salāti

Vakariņas - 300 augļu mix (vīnogas, ābols, apelsīns)


Trešā diena:

Brokastis - glāze ūdens ar izspiestu pus citronu bez cukura

Pusdienas - 200 g vārīta liellopu gaļa

Vakariņas - 1 glāze kefīra


Ceturtā diena:

Brokastis - tējā tēja, grauzdēta graudu maizīte ar plānu sieta šķēlīti

Pusdienas - 2 vārītas olas,200 grami svaigu lapu salāti

Vakariņas - 300 augļu mix (vīnogas, ābols, apelsīns)


Kad ceturtā diena ir galā, jāsāk viss no jauna! Čertu dienu diēta jāiztur 2 reizes! Diēta ir ekstrēma, bet ir ļoti iedarbīga.

Diēta nav ieticama, ja ar kuņģi ir problēmas.

Agnese Marhele @ 2009-08-28 19:49:17

Rezultatīvā diēta  Atpakaļ     Tālāk  Rīsu diēta



Pievienot komentāru:
Vārds:E-pasts:
Komentārs:

    Apskatīt visus komentārus



Vārds: Peka. 10/02/10 4:19 pm
kā to augļu miksu taisīt?
nedaudz nesaprotu, kka blenderi vai kā?

Vārds: santa 14/11/10 1:48 pm
šī diēta tiešām ir laba, paldies.

Vārds: Signe 02/06/11 5:37 pm
Šī diēta izklausas daudz labāka, nekā diēta,kas paredzēta 7dienām ar tādu pašu rezultātu, jo principā viss ir balstīts uz badošanos.
No tās diētas varētu pāries uz šo, bet ceru,ka ta rezultātus nemainīs,ja es gaļas vietā ēdīšu vārītas vistas gaļu..

Vārds: Signe 03/06/11 11:54 am
Brokastis 10:50 ... domāju tagad jāpavingro un pēc stundiņas jāuzēd. :) Nevaru sagaidīt vakariņas. :D Tāds prieks,ka kaut ko var uzēst. Man jau slikti metās no iepriekšējās dietās, kur izturēju knapi 2 dienas :D

Vārds: Zane 07/06/11 2:30 pm
Sodien uzsāku šo diētu..ceru ka izturēšu..drīkst darīt tā. ka tos 200g salātus sadala 2 ēienreizēs...jo uzreiz tik daudz salātus grūti apēst :D un vēl es likšu klāt nedaudz citrona sulas, jo negrauzīšu jau plikus...par rezultātim ziņošu katru dienu.. :) vēliet veiksmi :)

Vārds: anja 28/12/11 1:35 pm
vakardien sāku šo diētu. droši vien tāpēc, ka arī sportoju, šorīt svēru par 1,5 kg mazāk nekā vakar no rīta. es vienīgi pusdienas esmu apmainījusi ar vakariņām. jo darbā to zivi vai gaļu sautēt un olas vārīt būtu mission impossible :)

Vārds: skudrulacis 27/01/12 12:15 pm
diēta ir super! kopā ar sportošanu esmu 4 dienās 4kg nometusi. Tagad vēl 4 dienas, un pēc tam doma ir ikdienas ēdienkartē maksimāli samazināt miltus un tāpat arī piena produktus, bet ēst gaļu,zivis, dārzeņus un augļus.




Dietas plans, Dieta
Dieta, Dietas plans, Pienemties Svara
Uztura specialiste - Agnese Marhele
PowerPoint prezentacija draugiem
Kazu Pakalpojumi - Preceties.lv
Pievienot Favorītiem:
Pievienot Favoritiem - Click here to add this page to your favorites