Atsauksmes
Šajā mājas lapā atradu ļoti daudz lietderīgas informācijas un padomus. Recepšu sadaļā piemeklēju sev ļoti pieņemamas receptes. Domāju šī mājas lapa mūs turpmāk varētu iepazīstināt ar pareizu uzturu un dzīvesveidu!- Modele -
 |
| Uz Sākumu / Diētas / Diētas - Ātri un Efektīvi |
Riepu iznīcinošā diēta  Diēta paredzēta 8 dienām. Tās laikā iespējams atbrīvoties no 8 - 10 kg. Diētas laikā dienā jāizdzer 1,5 - 2 litri ūdens. Pirmā diena: Brokastis - glāze ūdens Pusdienas - 200 grami svaigu lapu salāti, 1 tomāts Vakariņas: 200 grami liesas vistas filejas, 100 grami lapu salāti, tase tējas bez cukura Otrā diena: Brokastis - zaļā tēja,grauzdēta graudu maizīte ar plānu sieta šķēlīti Pusdienas - 200 g sautēta zivs (lasis, menca, forele),200 grami svaigu lapu salāti Vakariņas - 300 augļu mix (vīnogas, ābols, apelsīns) Trešā diena: Brokastis - glāze ūdens ar izspiestu pus citronu bez cukura Pusdienas - 200 g vārīta liellopu gaļa Vakariņas - 1 glāze kefīra Ceturtā diena: Brokastis - tējā tēja, grauzdēta graudu maizīte ar plānu sieta šķēlīti Pusdienas - 2 vārītas olas,200 grami svaigu lapu salāti Vakariņas - 300 augļu mix (vīnogas, ābols, apelsīns) Kad ceturtā diena ir galā, jāsāk viss no jauna! Čertu dienu diēta jāiztur 2 reizes! Diēta ir ekstrēma, bet ir ļoti iedarbīga. Diēta nav ieticama, ja ar kuņģi ir problēmas. |
| Agnese Marhele @ 2009-08-28 19:49:17 |
|
Pievienot komentāru:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
