Pareizs Uzturs un Dietas

Selerija

Selerijas sakne ir pati aromātiskākā un maigākā no visām baltajām saknēm. Kulinārijā to ciena par augsto vitamīnu un minerālu saturu un specifisko smaržu.

Selerija satur vielas, kas tonizē nervu sistēmu, attīra asinis, stimulē virsnieru un zarnu trakta darbību.

Selerijas ir ieteicamas tiem, kuri ātri nogurst un uzbudinās. Sakne īpaši ir ieteicama padzīvojušiem cilvēkiem un vīriešiem, jo regulē ūdens - sālu apmaiņu un paaugstina potenci.
Ja ir nepieciešams tikt galā ar angīnu, sāpēm kaklā, bronhītu, astmu vai alerģiju, ieteicams lietot seleriju sulu par 2 tējkarotēm 30 vai 40 minūtes pirms ēšanas.

Ja gribas nomierināt nervus, sajauciet seleriju saknes sulu vienādā daudzumā ar medu un nedēļas laikā lietojiet šo maisījumu pa 8 tējkarotēm 3 reizes dienā.

Un vēl - seleriju saknes vai sulu lielā daudzumā iesaka grūtniecēm vai jaunajām māmiņām, kuras baro savus mazuļus.

Sadarbībā ar basha.lv