| | Vārds: Kazene | 09/01/10 12:01 pm | Sveikas biedrenes!
Vakar uzsāku šo diētu un šorīt sajutu vajadzību ziņot par procesu, gan savai kontrolei, gan informācijas sniegšanai priekš pārējām diētas ievērotājām.
Svaru man mājās nav, tāpēc precīzus rezultātus diem''el nevarēšu sniegt.
Man svars sākot diētu bija 57kg, mērķis vismaz 52kg, lieliski būtu iegūt 50kg.
Vakardienu izturēju godam, 6olas 3x dienā, pēdējās jau ar grūtībām ēdu,gribās visu laiku kādu gardumu uzēst īpaši, ja visu laiku acu priekšā rēgojas. Bet nē, paskatos spogulī un saņemos.
Fiziskas aktivitātes man pavisam nesanāk veikt, visu dienu darbs pie monitora, atsēžu savu dibenu, vienīgais - no rīta vai vakarā, kā sanāk taisu vēderpreses, dažāda veida un dažas reizes piepumpējos, dienā sanāk ne vairāk kā 15 min. un tas nav nekas, es zinu.
Vēl es neesmu informēta vai drīkst diētas laikā, bet es dzeru vitamīnus - Vitamax,organismam viennozīmīgi trūkst vitamīnu.
Šodien biezpiena diena, ir jau mazliet savādi sausu biezpienu ēst, bet nu jāpaciešas.
Varbūt tās ir manas iedomas, bet sajūta, ka pēc 1. dienas izskatos jau labāk. :)
|
| | Vārds: Kazene | 11/01/10 9:10 pm | Šodien 4. diena, pagaidām turos, 2. dienā gan izdzēru glāzi šampanieša.
Pamatīga rakstura pārbaude, nav jau tā , ka trakots izsalkums, bet tik ļoti kārojas novirzīties no vienveidīgā,gandīz bezgaršīgā, kaut vai mandarīnu ieēst, bet nē-nē.Vēl tikai 2 dienas atlikušas.
Vistrakāk man gribas kādu vīna glāzi iedzert, visu laiku prātoju, kaadu skādi tas varētu radīt.
Vai svars krītās? laikam jau k kas zūd. Apaļie vaidziņi sāk lēnām iekristies.
|
| | Vārds: Monta | 01/02/10 9:02 pm | | Mmm... Izsklausās jau labi! Jāpamēģina ;) . |
| | Vārds: Jete | 13/04/10 5:09 pm | | šo dieetu esmu meegjinaajusi - efekts kolosaals...grūti bij gan - griba speciigi vajadziiga...trakaakais ir biezpiens :) aa un - 6 kg. |
| | Vārds: Maija | 09/06/10 4:15 pm | | pa visu dienu jaapēd 6 olas vai vienaa reizee 6 olas? |
| | Vārds: krista | 07/07/10 3:34 pm | | sveikas,meitenes varbut varetu patiekt tās,kluras ir pabigušas šo dietu cik nometāt? |
| | Vārds: sintija | 10/09/10 5:41 pm | vieniga dieta kura ir vislabaka un veseligaka no visam kuras seit aprakstitas.
vienigais sestaja diena man bija 6 aboli un neesana OBLIGATI PEC SEŠIEM .ieteicams vel vakaros paskriet dzert tika izaļo teju., un jus busiet normala forma, pati esmu darijusi šo 2 reizes |
|
Šajā mājas lapā atradu ļoti daudz lietderīgas informācijas un padomus. Recepšu sadaļā piemeklēju sev ļoti pieņemamas receptes. Domāju šī mājas lapa mūs turpmāk varētu iepazīstināt ar pareizu uzturu un dzīvesveidu!
Šī diēta ir orientēta uz efektīviem notievināšanas rezultātiem. 
