Redīsi

Uz Sākumu / Produkti / Dārzeņi un zaļumi

Redīsi


Kāzu Pakalpojumu Katalogs

Redīsi ir pieskaitāmi pie sakņaugiem. Redīsu garša ir asa un rutkiem pat nedaudz līdzīga. Uzturā lieto nepāraugušus redīsus jo, kad tie jau pārauguši, ir grūti sagremojami un kokaini. Kad redīsi ir jauni, uzturā izmanto gan pašus redīsus, gan to lapas.

Redīsi satur C, PP, B grupas vitamīnus un karotīnu. Redīsi satur arī kāliju, fosforu, kalciju un magniju. nātrijs, dzelzs,

Redīsi ir gan sarkani, gan rozā, gan balti. Tie ir dažādas formas un garuma. Latvijas klimatā tie ļoti labi aug.

Redīsi satur arī sinepju eļļu, kas labvēlīgi iedarbojas uz mutes gļotādu, mēli, zarnu traktu un kuņģi, jo iznīcina kaitīgās baktērijas.

Redīsi labvēlīgi iedarbojas uz deguna dobumu – attīrot to.

Redīsi ieteicami svara kontrolei un veselībai. Redīsi satur niecīgu daudzumu kalorijas un daudz vitamīnu un mikroelementu.

100 gramos ir 16 kalorija,

1 g olbaltumvielu

3 g ogļhidrātu

Īpaši ieteicams: pie aptaukošanās, sirds slimībām, asinsvadu slimībām.

Redīsi uzlabo gremošanu, izvada lieko holesterīnu.

Baltos redīsus sauc arī par Ķīnas redīsiem. Tie pēc garšas ir nedaudz maigāki.

Interesants fakts: redīsi vieni paši ir grūti apēdami, tāpat kā medu vienu pašu, bet kopā tie ļoti labi sader.

Redīsu sula: http://www.pareizs-uzturs.com/public/redisu-sula.php

Agnese Marhele @ 2009-10-06 14:18:39

Puravi  Atpakaļ     Tālāk  Selerija



Pievienot komentāru:
Vārds:E-pasts:
Komentārs:

    Apskatīt visus komentārus


Dietas plans, Dieta
Dieta, Dietas plans, Pienemties Svara
Uztura specialiste - Agnese Marhele
PowerPoint prezentacija draugiem
Kazu Pakalpojumi - Preceties.lv
Pievienot Favorītiem:
Pievienot Favoritiem - Click here to add this page to your favorites