Atsauksmes
Mājas lapā īsi un konkrēti aprakstīts par to, kas cilvēkiem būtu jāzina, lai uzturētu sevi formā, būtu fiziski veseli, skaisti un apmierināti ar sasniegtajiem rezultātiem. Galvenais lai pats cilvēks ikdienā neaizmirstu rūpēties par savu ķermeni. Cilvēki, kuriem ir mērķis notievēt noder informācija par visdažādākā veida diētām, to plusiem un mīnusiem.- Modele -
 | ||||||||||||||||||
| Uz Sākumu / Pareizs Uzturs un Dzīvesveids / Dažādas interesantas lietas | ||||||||||||||||||
Receptes maratona skrējējiem - Recepte Nr. 3 - Jogurts  Ļoti, ļoti veselīgais jogurts Sastāvdaļas: 1 svaigs gurķis Dilles ½ avokado Karaliskais riekstu maisījums (mandeles, kaltētas dzērvenes, valrieksti, rozīnes) ½ laima 250 g jogurta bez piedevām Pāris mazie marinētie gurķīši Pagatavošana: Pirmā spieduma olīveļļā apgrauzdē pāris saujas riekstu maisījuma. Svaigo gurķi (nomizotu) smalki sagriež, uzber mazliet sāls. Smalki sakapā dilles. No avokado izņem kauliņu, novelk mizu un augli smalki sakapā – kā putrā. Sakapā arī marinētos gurķus un apgrauzdētos riekstus. Bļodā ar jogurtu pievieno visas šīs sastāvdaļas un piespiež ½ laima. Ēd uzreiz vai ieliek ledusskapī nākamajai dienai. Piemērots ēdiens - dzēriens vakariņām, ogļhidrātu un olbaltumvielu rezervju atjaunošanai. Satur B grupas vitamīnus, dabīgos antioksidantus un minerālvielas: kāliju, kalciju, dzelzi un magniju.
Pavārs Mārtiņš Sirmais sadarbībā ar Rimi īpaši Rīgas maratona skrējējiem | ||||||||||||||||||
| Agnese Marhele @ 2011-04-13 09:38:49 |
|
Pievienot komentāru:
| ||||||
