Atsauksmes
Šajā mājas lapā atradu ļoti daudz lietderīgas informācijas un padomus. Recepšu sadaļā piemeklēju sev ļoti pieņemamas receptes. Domāju šī mājas lapa mūs turpmāk varētu iepazīstināt ar pareizu uzturu un dzīvesveidu!- Modele -
 |
| Uz Sākumu / Produkti / Dārzeņi un zaļumi |
PuraviPuravus uzturā lietoja jau Senajā Grieķijā, Romā un arī Ēģiptē. Puravi ir sīpolaugs. Uzturā tiek lietots balts cilindrisks stublājs un arī lapas. Pēc izskata puravs atgādina ķiploku. Puravi īpaši ieteicami: reimatisma slimniekiem. Puravi ārstē podagru, nomierina nervu sistēmu, palīdz aptaukošanās gadījumos un mazina sklerozi. Puravi stimulē aknu darbību, uzlabo ēstgribu un ir arī urīndzenošs līdzeklis. Puravi satur arī vitamīnus un minerālvielas: B1, B2, C vitamīnus, kalciju, magniju, fosforu, dzelzi, sēru un arsēnu. Visvairāk puravos ir tieši kālijs. Tie satur arī karotīnu, kas labvēlīgi iedarbojas uz ādas izskatu. Ja vēlies stiprināt balssaites – izvāri puravus un lieto tos uzturā. Puravus uzturā lieto zupās un sautējumos. Tie arī ir ļoti gardi uz sviestmaizes. Iecienīti ir puravu salāti. Ja vēlies sarīkot atslodzes dienu – izvāri puravus, vai sasautē puravus, var pievienot nedaudz citrona sulas. Puravu garša ir maiga un labi piemērota tiem cilvēkiem, kam sīpola garša var likties par asu. |
|
Pievienot komentāru:
