Atsauksmes
Mājas lapā īsi un konkrēti aprakstīts par to, kas cilvēkiem būtu jāzina, lai uzturētu sevi formā, būtu fiziski veseli, skaisti un apmierināti ar sasniegtajiem rezultātiem. Galvenais lai pats cilvēks ikdienā neaizmirstu rūpēties par savu ķermeni. Cilvēki, kuriem ir mērķis notievēt noder informācija par visdažādākā veida diētām, to plusiem un mīnusiem.- Ieva Žagare -
- Modele -
- Modele -
 |
| Uz Sākumu / Produkti / Tauki |
Piesātinātie tauki jeb kaitīgie tauki Piesātinātie tauki – paaugstina holesterīna līmeni asinīs. Piesātinātie tauki visbiežāk sastopami dzīvnieku izcelsmes produktos - treknā gaļā un gaļas produktos. Pie tiem pieskaitāmi arī sieri (ar augstu tauku saturu), sviesti, margarīni( tikai tajos, kuri satur, transtaukus) tortes, cepumi, maizītes un čipši. Ja šie piesātinātie tauki ir par daudz, tad uzkrājas tauki (veidojas celulīts) – pieaug risks aptaukoties, saslimt ar sirds slimībām. Mēs bieži vien aizmirstam cik liela nozīme ir šo tauku pārspīlēšanā mūsu uzturā. Sākam skaitīt kalorijas, bet nepievēršam šiem taukiem nekādu uzmanību. Trekni ēdieni ir kaitīgi veselībai. Ja izvēlies kādu gaļas gabalu pagatavošanai, tie mazāk satur šo kaitīgo tauku bez ādas. |
| Agnese Marhele @ 2009-10-13 14:48:45 |
|
Pievienot komentāru:
| ||||||
Pievienot Favorītiem:
