margarīns

Uz Sākumu / Produkti / Tauki

Piesātinātie tauki jeb kaitīgie tauki


Kāzu Pakalpojumu Katalogs

Piesātinātie tauki – paaugstina holesterīna līmeni asinīs. Piesātinātie tauki visbiežāk sastopami dzīvnieku izcelsmes produktos - treknā gaļā un gaļas produktos. Pie tiem pieskaitāmi arī sieri (ar augstu tauku saturu), sviesti, margarīni( tikai tajos, kuri satur, transtaukus) tortes, cepumi, maizītes un čipši.

Ja šie piesātinātie tauki ir par daudz, tad uzkrājas tauki (veidojas celulīts) – pieaug risks aptaukoties, saslimt ar sirds slimībām.

Mēs bieži vien aizmirstam cik liela nozīme ir šo tauku pārspīlēšanā mūsu uzturā. Sākam skaitīt kalorijas, bet nepievēršam šiem taukiem nekādu uzmanību.

Trekni ēdieni ir kaitīgi veselībai. Ja izvēlies kādu gaļas gabalu pagatavošanai, tie mazāk satur šo kaitīgo tauku bez ādas.

Agnese Marhele @ 2009-10-13 14:48:45

olīvu eļļa - Olīveļļa  Atpakaļ     Tālāk  Tauki - kas tie ir?



Pievienot komentāru:
Vārds:E-pasts:
Komentārs:

    Apskatīt visus komentārus



Vārds: Marni 03/08/11 8:11 am
Gee wiillrkes, that's such a great post!




Dietas plans, Dieta
Dieta, Dietas plans, Pienemties Svara
Uztura specialiste - Agnese Marhele
PowerPoint prezentacija draugiem
Kazu Pakalpojumi - Preceties.lv
Pievienot Favorītiem:
Pievienot Favoritiem - Click here to add this page to your favorites