Atsauksmes
Šajā mājas lapā atradu ļoti daudz lietderīgas informācijas un padomus. Recepšu sadaļā piemeklēju sev ļoti pieņemamas receptes. Domāju šī mājas lapa mūs turpmāk varētu iepazīstināt ar pareizu uzturu un dzīvesveidu!- Inga Račika -
- Modele -
- Modele -
 |
| Uz Sākumu / Sporta Uzturs un Sports / Sporta Uzturs |
Pēc sacensībām - ēšana un dzeršana Vislabāk atjaunot sporta nodarbībās patērēto enerģiju var 12 – 24 stundu laikā pēc fiziskās aktivitātes. Pēc intensīviem treniņiem vai sacensībām gremošanas trakts bieži vien ir pārkairināts, tāpēc, steidzīgi ēdot vai dzerot, var rasties vēdera krampji. Tālab ēšana un dzeršana jāatsāk ar mazām porcijām, nesteidzoties.
|
| Agnese Marhele @ 2008-02-12 05:44:54 |
|
Pievienot komentāru:
Pievienot Favorītiem:
