ola

Uz Sākumu / Diētas / Diētas - Ātri un Efektīvi

Olu diēta


Kāzu Pakalpojumu Katalogs
Dietas Plans, Dieta

Trīs dienu diēta, ar kuras palīdzību iespējams atbrīvoties no 3kg. Viegli realizējama, salīdzinoši lēta, nav arī milzīgas bada sajūtas.

Diētas nosacījumi:

  • dienā jāizdzer ne mazāk kā 8 glāzes ūdens,
  • dienā ir trīs ēdienreizes,
  • drīkst ēst tikai norādītos produktus.

Dienas ēdienkarte!!

  • brokastis - 2 mīksti vai cieti vārītas olas vai omlete bez taukvielām
  • pusdienas - vistas fileja (150g) vārīta vai uz grilla gatavota, neliela porcija dārzeņu salāti bez taukvielām, 2 jebkuri augļi izņemot banānus
  • vakariņas - 2 mīksti vai cieti vārītas olas vai omlete bez taukvielām

Agnese Marhele @ 2008-02-12 05:24:52

Ogļhidrātu diēta  Atpakaļ     Tālāk  Pakāpju Diēta - Pilna versija



Pievienot komentāru:
Vārds:E-pasts:
Komentārs:

    Apskatīt visus komentārus



Vārds: natalija 08/05/08 1:50 pm
izskatas ka varetu but laba,bus japamegjina

Vārds: Chary 05/09/08 9:56 pm
O, no rītdienas pamēģināšu, padošu ziņu! ;)

Vārds: Sandra 17/12/08 8:01 pm
Kas bus ja pustdienas ari 2 varitas olas,sanaks 3 dienas tikai olas!Vai ta drikst?

Vārds: sandra 22/12/08 8:00 pm
Izmeginaju so dietu,ar darzenu salatiem un bez un neka!!!

Vārds: ivii 09/03/09 9:43 am
pamēģināju - efektīva un laba! iesaku,.. un tiešām viegli izturēt..galvenais - jāgaršo olām... jo sanāk diezgan daudz viņas kopā pa tām 3 dienām ;)

Vārds: ivii 09/03/09 9:44 am
to sandra: ja ēdīsi ikai olas, iespējams daūsi lielu aizcietējumu visu 3 dienu garumā.. :D un svara zudums iespējams arī ir atkarģs no mēnesfāzes.. ir kad visas diētas ir vnk pa tukšo!

Vārds: sandra 29/04/09 12:13 am
un kur zina? ka veicas?




Dietas plans, Dieta
Dieta, Dietas plans, Pienemties Svara
Uztura specialiste - Agnese Marhele
PowerPoint prezentacija draugiem
Kazu Pakalpojumi - Preceties.lv
Pievienot Favorītiem:
Pievienot Favoritiem - Click here to add this page to your favorites