Nedēļas diēta

Uz Sākumu / Diētas / Diētas - Ātri un Efektīvi

Nedēļas diēta


Kāzu Pakalpojumu Katalogs
Dietas Plans, Dieta

Šī diēta paredzēta ātram rezultātam. Lai šo diētu pielietotu būs nepieciešams gribasspēks. Diēta palīdz atbrīvoties no 4 - 5 kg.


Diētas uzdevumi:

Katru dienu uzvāra tēju. Tēja ir jāgatavo no 1 tējkarotes melnās tējas, 1 tējkarote kumelīšu tēja un 1 tējkarote sarkano ķimeņu tēja.

Tēju katru dienu jāuzvāra no jauna (viena krūze- 250 ml.).

Šī tēja jālieto apmēram pus stunda pirms ēšanas.

Ikdienas ēdienu sadala pa 3 ēdienreizēm.

Diētu ievērot ieteicams tikai nedēļu, ilgāk to ieturēt nav vēlams.

Pēc diētas – kuņģis ir sarāvies, līdz arto turpmāk ēst gribēsies mazāk.

Dienas laikā jāizdzer papildus pus litrs ūdens.


Pirmā diena: ½ kg vārīti kartupeļiem.

Otrā diena: ½ kg vājpiena biezpiens.

Trešā diena: ½ kg vārīt vistas fileja.

Ceturtā diena: ½ kg žāvēti augļi.

Piektā diena: ½ kg svaigi augļi.

Sestā diena: ½ kg dārzeņu sautējums bez taukvielām.

Septītā diena: viena no iepriekšējām dienām pēc izvēles.

Agnese Marhele @ 2009-08-28 11:09:36

Mīnesotas klīnikas diēta  Atpakaļ     Tālāk  Nikolas Kidmenas diēta



Pievienot komentāru:
Vārds:E-pasts:
Komentārs:

    Apskatīt visus komentārus



Vārds: Luīze 28/08/09 7:13 pm
Izklausās diezgan interesanti...Pagaidām laikam būs jāpaliek pie šūs diētas

Vārds: Agnese 27/11/10 12:10 pm
Izklausas labi...
Tik viens jautajums - saviem viriesiem kaa,lai pagatavo est? Tik gardi, vienmer, smarrzo,ka gribas pagarsot!? To,visgrutak ir parvaret.

Vārds: Inga 23/01/11 8:52 am
Nu tad - es sāku šo diētu un sniegšu pirmos komentārus :)

Sāku ar svaru 67.2kg (augums 162cm)

1. diena - 66.8 kg (-400g).

Kartupeļu dienu viegli var izturēt :)

Vārds: Kellsie 22/06/11 2:25 am
Kewl you sohlud come up with that. Excellent!




Dietas plans, Dieta
Dieta, Dietas plans, Pienemties Svara
Uztura specialiste - Agnese Marhele
PowerPoint prezentacija draugiem
Kazu Pakalpojumi - Preceties.lv
Pievienot Favorītiem:
Pievienot Favoritiem - Click here to add this page to your favorites