Kukurūza

Uz Sākumu / Produkti / Graudaugi

Kukurūza


Kāzu Pakalpojumu Katalogs

Kukurūza ir arvien vairāk iecienīts graudaugs mūsu virtuvēs.

Kukurūzas dzimtene ir Amerika. Kukurūza ir graudzāļu dzimtas kultūraugs.

Kukurūza tiek audzēta Latvijā, bet ne vienmēr tā ienākas – jo mūsu klimats mēdz būt par vēsu.

No gatavām kukurūzas sēklām pagatavo popkornu. Vislabāk to pagatavot bez jebkādām piedevām. Bērniem popkorns garšo.

Pavārmākslas knifiņi pagatavojot kukurūzu:

1. Sāli pieber pēc izvārīšanas vai izcepšanas, lai kukurūza nepaliek cieta.

2. Ja vēlies, lai kukurūza saglabā koši dzelteno krāsu, uzspied tai citrona sulu.

Kukurūzas matiņu tēju lieto kā žultdzinēju līdzekli.

Kukurūzu vari izvēlies savā ēdienkartē, bet izvēlies to ar mēru.

Kukurūza ir pieejama gan svaigā, gan saldētā, gan konservētā veidā. Uzturā var iegādāties arī kukurūzu miltus, putraimus un cieti. Arī popkorns un brokastu pārslas tiek gatavotas no kukurūzas.

Kukurūzas eļļu iesaka lietot daudzi uztura speciālisti un to ierindo kopā ar olīveļļu un saulespuķu eļļu. Šīs eļļas atšķiras ar taukskābju kombināciju.

Kukurūzu var grauzt svaigu, tā ir garda.

Kukurūza satur daudz saliktos ogļhidrātus, kas labi uzsūcas asinīs un ir nepieciešami.

100 g kukurūzas satur:

8 g olbaltumvielu,

4 g tauku,

65 g ogļhidrātu

9,2 g šķiedrvielu

Arī kukurūzas pieskaitāmas pie veselīga uztura piramīdas pamata.

Agnese Marhele @ 2009-10-07 12:08:56

Ķirbju sēklu eļļa  Atpakaļ     Tālāk  Magoņu sēklas



Pievienot komentāru:
Vārds:E-pasts:
Komentārs:

    Apskatīt visus komentārus



Vārds: *** 03/01/10 12:38 pm
"kukurūzu var grauSt svaigu", jā,var,bet latviski ir GRAUZT

Vārds: Andris 13/05/10 5:34 pm
"Kukurūzas dzimtene ir Amērika"
Man mute atpletās un acis kļuva trīssreiz plašākas ieraugot šādu tekstu šajā rakstā. Dieva dēļ, latviešu valodā nav tāda vārda kā "Amērika", bet gan ir "Amerika". Tā ir slenga vispārākā pakāpe, vai Tu šo rakstu pārlasīji pēc izveides, autor?




Dietas plans, Dieta
Dieta, Dietas plans, Pienemties Svara
Uztura specialiste - Agnese Marhele
PowerPoint prezentacija draugiem
Kazu Pakalpojumi - Preceties.lv
Pievienot Favorītiem:
Pievienot Favoritiem - Click here to add this page to your favorites