| Uz Sākumu / Skaistumkopšana |
Ķermenis
Par ķermeni uzticēts rūpēties ikvienam. Rūpējies par savu ķermeni, nepamet to novārtā. Mīli to un neaizmirsti par dažādām ķermeņa procedūrām, kas palīdz ķermenim uzelpot no jauna. |
Ārstniecisko augu vannas Ārstniecisko augu vannu pamatā ir savvaļas augu izvilkumi, kurus pagatavo šādi: 100-150g kaltētu vai 600-800g svaigu augu ieber katliņā, pārlej ar 3 litriem ūdens un vāra 15-20 minūtes, tad vienu stundu nostādina aizvākotā traukā. Izvilkumu nokāš un lej vannā. Augu vannās jāvann... |
Atjaunojošas Ķermeņa maskas Sāls maska 2 glāzēm sāls pievieno ceturtdaļglāzi silta ūdens un glāzi labas olīveļļas. Visu samaisa, līdz izveidojas viendabīga masa. Rūpīgi ieziež visu ķermeni, sākot no kāju pirkst galiem. Masku tur 20 minūtes, tad noskalojas zem dušas. Šokolādes maska/skrubis Karsta ūde... |
Basijas sviesta maska Šī maska ir īpaši noderīga elkoņi, ceļgalu, pēdu un roku ādas mīkstināšanai, bet to var izmantot arī visai ķermeņa ādai. Sastāvdaļas: 1 glāze basijas sviesta, 1/3 glāzes jojobas eļļas, pusglāze medus. Basijas sviestu karsē mikroviļņu krāsnī apmēram 30 sekundes, pievien... |
Depresija Šajā nomācošajā laikā nevienu vien dzirdam pieminam vārdus: „man ir depresija”, bet kas tas īsti ir un kā to ārstēt zina reti kurais. Depresija ir stāvoklis, kad cilvēks jūtas bēdīgs, bezcerīgs un nevarīgs. Šis stāvoklis var ilgt īsāku vai ilgāku laika posmu. Depresija v... |
Iemācieties relaksēties! Ilgstoša psihiska slodze ne tikai padara slimu, bet kavē arī tauku sadedzināšanu un vecina tauku uzkrāšanos. Novājēšanai palīdz relaksācijas kursi vai arī apzināta un pareiza atslābināšanās. Atrodiet kādu klusu vietiņu, vislabāk tādu, kur iespējams atgulties un kājas novi... |
Jūras augi Jūras augiem piemīt unikāla spēja savās šūnās koncentrēt ļoti daudz cilvēkam nepieciešamu minerāļu, mikroelementu un vitamīnu. Jūras ūdenszāļu komprešu uzlikšana ķermenim vai atsevišķām tā problēmzonām nodrošina šo vielu iekļūšanu organismā caur ādu. Daudzi speci... |
Jūras dubļi Jūrasdubļi vannas un aplikācijas, kombinācijā ar jūras dūņām, bagātina ādu ar mikroelementiem, antioksidantiem un bioloģiski aktīvām vielām. Šie elementi, iesūcoties zemādas slāņos, padara to ievērojami tvirtāku un sniedz tā dēvēto liftinga efektu. Minētajām procedūrām... |
Jūtīgas ādas kopšana Ādas jutīgums nav atkarīgs no vecuma vai ādas tipa, turklāt āda var būt jutīga vai nu visu laiku, vai arī kļūt jutīga atsevišķos gadījumos. Āda var kļūt sārta, sakairināta, sausa vai niezoša, un šādu reakciju var izraisīt ādas kopšanas līdzekļi, apkārtējā vide un str... |
Ķermeņa ādas kopšana Ja vēlies uzmundrināt savu ādu , papildus savam iemīļotajam ķermeņa skrubim vai dušas želejai lieto vannas aksesuārus. Dušas cimdi palīdz attīrīt ādu un palīdz nogludināt tās virsējo slāni, uzlabo asins cirkulāciju, tonizē ādu. Noder arī sizala mazgāšanās dvielis – t... |
Ķermeņa apgleznošana Noslēpumaina, erotiski eksotiska skaistuma uzburšanas līdzeklis ir ķermeņa apgleznošana ar hennas “tetovējumiem”. Šie zīmējumi izbāl apmēram pēc četrām nedēļām. Tad tie atkal jāatjauno vai jāveido citi. Henna ir ekstrakts, ko iegūst no krūma lapām. Šis krūms aug Indijā... |
Ķermeņa kopšana Par sejas kopšanas nepieciešamību jāpārliecina reti kura sieviete, savukārt par ķermeņa ādas kopšanu visbiežāk atceramies tikai īsi pirms vasaras sezonas sākuma, kad aktuāls kļūst vasaras apģērbs un, protams, - peldkostīms. Tomēr jāatceras, ka rūpes par savu ķermeni garant... |
Ķermeņa kopšanai - ziepju vietā dubļi Ņem jebkurus mālus un bagātīgi atjauc ar smalko sāli. Vēl labāk – ja sasmalcināsi kosmētikas veikalā vai aptiekā pirktu Nāves jūras sāli. Kārtīgi noskalojiet siltā dušā, tad atgriez krānu un mitro ādu (neslaucīties!) rūpīgi apstrādā ar iegūto maisījumu. Kad esi vi... |
Ķermeņa masāža ar iņ un jaņ lodītēm Masāža ar iņ un jaņ lodītēm un aromāteļļu kokteili ( hibiskrozes, baltās tējas, Indijas riekstu eļļa, lotosa ekstrakts) . Iņ un jaņ simbolizē sievišķo un vīrišķo spēku. Lodītes izgatavotas no spīdīga vizlas akmens, ar kurā tiek izmasēts viss ķermenis. Izmantotais mater... |
Ķermeņa masāža ar koka akmeņiem Masāža ( no toksīniem atbrīvojoša, svara samazinoša, pret celulītu) ar eksotiskajiem koka akmeņiem un ēterisko aromāteļļu kokteili (ciprese, kadiķis, mirre, pačūlija, rozmarīns un sandalkoks). Masāža irzmanto skulptūras veidošanas tehniku, masējot un gludinot nogurušās ķerm... |
Ķermeņa skrubji un skrubju veidi Reizi nedēļā, ejot dušā vai vannā, ieteicams lietot ķermeņa skrubi. Tas ādas virskārtu lobošs līdzeklis, kurā ietilpst attīroši graudiņi. Iemasējot skrubi ādā, tiek noņemta atmirusī āda un noberztas raupjākās vietas, āda kļūst gluda un maiga. Kaut gan ir nopērkami speciā... |
Ko ūdens dod ķermenim Trenē un stiprina asinsriti Uzlabo elpošanu Attīsta balsta un kustību aparātu Rada papildu pretestību, un muskuļi strādā ātrāk Noslogo visus muskuļus Patērē divreiz vairāk kaloriju Aktivizē vielmaiņu Atšķirībā no kustībām uz sauszemes zūd slodze mugurkaulam ... |
Kosmētika no ledusskapja Ielūkojoties ledusskapī, ne tikai domājot par vakariņām. Aiz tā durvīm atradīsi teju īstu skaistumkopšanas salonu. Un kosmētika – tikai visdabiskākā! Olas. Maska no olas dzeltenuma labi baro sausu ādu, tā kļūt veselīgāka un tvirtāka.... |
Kosmētiskie līdzekļi no jūras produktiem Pateicoties mūsdienu tehnoloģijām, no jūras produktiem iespējams izdalīt vērtīgākos komponentus, nezaudējot to unikālās īpašības. Tas talasoterapijas padara ērtākas, patīkamākas un pieejamākas – veltīt rūpes savai ādai var arī mājas apstākļos. Turklāt tiek uzskatīt... |
Labsajūtai vannā Sāls vanna 500g vārāmā sāls vispirms izšķīdina karstā ūdenī, tad pievieno vēsāku ūdeni, līdz iegūta vēlāmā ūdens temperatūra. Šādi sagatavotā vannā guļ 15 minūtes. Sāls vanna mitrina un uzlabo ādas tvirtumu. Nebrīnieties, ja ūdens rada patīkamu nogurumu, - pēc sāls... |
Liekie matiņi: kā ar viņiem cīnīties Dr. Ludmila Gailuma, ārste-dermatoloģe-kosmetoloģe (VIP Style kosmetoloģijas centrs) Kopš senseniem laikiem cilvēkam bijušas divas, šķietami pretējas, vajadzības – atgūt zaudētos matus tur, kur tiem jābūt, un likvidēt tur, kur tiem nav jābūt. Arī mūsdienā... |
Mācēt relaksēties Varbūt vērts padomāt? Kad jūs esat nervozi, satraukti vai nospiesti, nepieciešams atslābināties jeb relaksēties. Taču kā to izdarīt? Parasti to nezin, un tā mūsu acis redz tik parasto satraukto cilvēku, kurš ir sasprindzis kā atspere. Cilvēks gan mēģina relaksēties, t... |
Manikīrs vīrietim. Apkaunojums vai vajadzība? Pieredzē dalās Andrē, īstajā vārdā Andris Koemecs - latviešu hip hop izpildītājs. Es ikdienā strādāju ar ļoti daudziem klientiem. Pārsvarā katru dienu ir kāds cits klients, bet ir arī patstāvīgie klienti, kuri ir pieraduši pie manis. Man ir tāds darbs, kur rokas ... |
Patiesība par solārijiem „Gribu vērst sabiedrības uzmanību par nekorektu informācijas pasniegšanas veidu mēdijos, maldinot patērētājus.2007. gada 23..jūlijā tika pieņemta ES norma 0,3W/m². Kopš 1999. gada, kopš ražošanā ieviestas intensīvākas lampas ar augstāku UVB procentu, tika konstatēts, ka apd... |
Piens skaistumkopšanā Par piena izmantošanu skaistumkopšanā sievietes jau zināja sirmā senatnē. Slavenais ārsts Avicenna teicis, ka piens ir visvērtīgākais, kas dabā satopams, jo tas labvēlīgi iedarbojas gan iekšķīgi, gan ārīgi lietots. Viņš uzskatīja, ka katru dienu izdzerot glāzi piena, var atbrī... |
Skaistuma un veselības avots - miegs Cilvēks spēj iztikt bez ēšanas pat divus mēnešus, taču bez miega neiztikt vairāk par divām nedēļām. Miegs atjauno dienā iztērētos spēkus un enerģiju, stiprina nervu sistēmu un palīdz ilgāk saglabāt svaigu izskatu. Ārsti iesaka gulēt ne mazāk par astoņām stundām diennakt... |
Talasoterpija - ļaujies jūras dziedniecībai Organisma atveseļošanās metode, vārdā talastoterpija, piejūras zemēs gūst arvien lielāku popularitāti. Ne velti jūras dziedinošais spēks, kas slēpjas īpašajā piekrastes gaisā, jūras ūdeni, ūdensaugos un no tiem veidotajos kosmētikas līdzekļos, dod jaunu dzīvības sparu kā... |
Ūdens dzīvinošais spēks Ūdens dziedinošās spējas augstu novērtējušas visas senās tautas, tādēļ peldes nereti kļuvušas pat par daļu no kultūras. Jūras ūdens ir lielisks līdzeklis, lai ātri mazinātu nogurumu. Lai sarīkotu sev šādu peldi, nav jādodas uz jūru. Pie... |
Vannošanās Ūdenim jau no seniem laikiem tiek piedēvēta īpaši dziedinoša ietekme, kas atbrīvo ķermeni no visa kaitīgā. Mūsu izskatam kaitē gan nogurums, gan dienā uzkrātais stress, tāpēc atslābinoša vanna ne tikai labvēlīgi ietekmē cilvēka nervu sistēmu, bet nostiprina arī imūnsistēmu,... |
Šajā mājas lapā atradu ļoti daudz lietderīgas informācijas un padomus. Recepšu sadaļā piemeklēju sev ļoti pieņemamas receptes. Domāju šī mājas lapa mūs turpmāk varētu iepazīstināt ar pareizu uzturu un dzīvesveidu!
