Pareizs Uzturs un Dietas

Ķermeņa masāža ar iņ un jaņ lodītēm

Masāža ar iņ un jaņ lodītēm un aromāteļļu kokteili ( hibiskrozes, baltās tējas, Indijas riekstu eļļa, lotosa ekstrakts) . Iņ un jaņ simbolizē sievišķo un vīrišķo spēku. Lodītes izgatavotas no spīdīga vizlas akmens, ar kurā tiek izmasēts viss ķermenis.

Izmantotais materiāls. Zaigojoša vizla. Lodītes ir divās dažādās krāsās – oranža, kas simbolizē sauli jeb sievišķo, ir 5 cm diametrā, savukārt zilā, kas simbolizē mēnesi jeb vīrišķo., ir mazāka ( 3 cm diametrā). Pateicoties vizlai, no kā lodītes veidojas, tās spīd! (kad lodītes neviz, beidzas to iedarbība). Intensīvi oranžo saules akmeņu siltums liek izzust muskuļu spriedzei. Tumši zilie – indigo krāsas mēness akmeņi atnes ķermenim mieru, kas ļauj tam atvilkt elpu pirms atgriešanās ikdienas rutīnā.

Šī masāža ir tonizējoša.

Masāžasprocess. Vispirms cilvēks apguļas uz muguras. Masāžā netiek izmantota eļļa, bet gan īpašs balzāms, kas tonizē to un padara īpaši samtainu. Oranžo lodīti izmanto priekšējai daļai ( pleci, krūtis, kājas, rokas), zilo – muguras daļai (pleci, mugura, kājas, rokas). Nevajag domāt, ka lodīte vienkārši tiek viegli virpināta pār ķermeni, jo īstenībā cilvēks jūt spiedienu (masieris stingri tur bumbiņu rokā), līdz ar to pēc masāžas āda iegūst tvirtumu.

Masāžu nevajag izvēlēties cilvēkiem ar hiperpaaugstinātu tonusu.

Sajūtas. Iņ un jaņ lodīšu pieskāriens sākumā ir vēss, bet masāžas laikā tās ķermeņa iespaidā sasilt. Balzāms atšķirībā no eļļām netiek sildīts. Masāža var izraisīt dīvainas izjūtas, jo mūsu platuma grādos daudziem tās filozofija ir sveša (tiek attīrīti visi čakras punkti), lai gan speciālisti atdzīst – tā šobrīd ir modes lieta, un cilvēki, kas reiz pamēģinājuši, nāk uz masāžu vēl un vēl.

Masāžas ilgums: 1 h 15 minūtes.