|
| Uz Sākumu / Diētas / Diētas - Ātri un Efektīvi |
Kartupeļu diēta
 Diēta nerada grūtības, jo kartupeļu ciete dod enerģiju, kā arī daudz minerālvielu. Šo diētu vari pielietot piecas dienas pēc kārtas, tās laikā iespējasm nomest lidz 5 kg. Var ēst 1 – 1,5 kg kartupeļu dienā – vārītus, ceptus cepeškrāsnī, kartupeļu biezputru utt. 1 kg kartupeļu satur tikai 700 kcal. Otrs, pat labāks variants – diētu papildina ar zema tauku satura piena produktiem – jogurtu, pienu, kefīru, paniņām, daudz zaļumiem un svaigiem dārzeņiem. Dienā jāizdzer 2 – 3 litri šķidruma, der arī dārzeņu buljons bez sāls. |
| Agnese Marhele @ 2008-02-12 05:34:00 |
Šajā mājas lapā atradu ļoti daudz lietderīgas informācijas un padomus. Recepšu sadaļā piemeklēju sev ļoti pieņemamas receptes. Domāju šī mājas lapa mūs turpmāk varētu iepazīstināt ar pareizu uzturu un dzīvesveidu!
