Atsauksmes
Mājas lapā īsi un konkrēti aprakstīts par to, kas cilvēkiem būtu jāzina, lai uzturētu sevi formā, būtu fiziski veseli, skaisti un apmierināti ar sasniegtajiem rezultātiem. Galvenais lai pats cilvēks ikdienā neaizmirstu rūpēties par savu ķermeni. Cilvēki, kuriem ir mērķis notievēt noder informācija par visdažādākā veida diētām, to plusiem un mīnusiem.- Ieva Žagare -
- Modele -
- Modele -
 |
| Uz Sākumu / Diētas / Diētas - Ātri un Efektīvi |
Kartupeļu diētaDiēta nerada grūtības, jo kartupeļu ciete dod enerģiju, kā arī daudz minerālvielu. Šo diētu vari pielietot piecas dienas pēc kārtas, tās laikā iespējasm nomest lidz 5 kg. Var ēst 1 – 1,5 kg kartupeļu dienā – vārītus, ceptus cepeškrāsnī, kartupeļu biezputru utt. 1 kg kartupeļu satur tikai 700 kcal. Otrs, pat labāks variants – diētu papildina ar zema tauku satura piena produktiem – jogurtu, pienu, kefīru, paniņām, daudz zaļumiem un svaigiem dārzeņiem. Dienā jāizdzer 2 – 3 litri šķidruma, der arī dārzeņu buljons bez sāls. |
|
Pievienot komentāru:
