Atsauksmes


Mājas lapā īsi un konkrēti aprakstīts par to, kas cilvēkiem būtu jāzina, lai uzturētu sevi formā, būtu fiziski veseli, skaisti un apmierināti ar sasniegtajiem rezultātiem. Galvenais lai pats cilvēks ikdienā neaizmirstu rūpēties par savu ķermeni. Cilvēki, kuriem ir mērķis notievēt noder informācija par visdažādākā veida diētām, to plusiem un mīnusiem.

- Ieva Žagare -
- Modele -
Pievienot Favorītiem:
Pievienot Favoritiem - Click here to add this page to your favorites 
Uz Sākumu / Kalkulātori

Kaloriju Patēriņa Kalkulātors

kalkukators

Patērēto kaloriju kalkulators jums ļaus izrēķināt, cik patērējat kalorijas ikdienas. Ja zināsiet cik dienā sadedziniet kalorijas, būs vieglāk orientēties, cik kalorijas varat apēst. Tas izveidots, lai ērtāk orientēties fiziskās aktivitātēs un kaloriju sadedzināšanā.

Agnese Marhele @ 2009-10-05 17:46:10
Tavs svars : kg 

DarbībasKcal/60min
60kg ķermenim
Kcal/60min
90kg ķermenim
Tavas
Minūtes

Aerobika354531
Aerobika, liela slodze413620
Aerobika, neliela slodze295443
Šaušana ar loku 207311
Mašīnas remonts 177266
Pārgājiens413620
Badmintons - aktīvs413620
Badmintons266399
Basketbola spēlēšana 472708
Basketbola neliela iesaistīšanās354531
Basketbols, kas pilda 413620
Basketbolā - mešana grozā266399
Basketbols ar ratiņkrēslu 384576
Riteņbraukšana mazāk kā 16 km stundā236354
Riteņbraukšana vairāk kā 32 km stundā9441416
Riteņbraukšana 18 km stundā354531
Riteņbraukšana 21 km stundā472708
Riteņbraukšana 23 km stundā590885
Riteņbraukšana 28 km stundā7081062
Riteņbraukšana ar BMX vai kalnu riteni 502753
Stacionāra riteņbraukšana295443
Vieglas slodzes stacionāra riteņbraukšana 325488
Vidējas slodzes stacionāra riteņbraukšana413620
Spēcīgas intensitātes stacionāra riteņbraukšana 177266
Ļoti enerģiska stacionāra riteņbraukšana7381107
Aktīva stacionāra riteņbraukšana620930
Biljards148222
Boulings 177266
Bokss7081062
Bokss ar boksa maisu354531
Viegls bokss531797
Broomball 413620
Aktīva mākslas vingrošana 472708
Vidējas intensitātes mākslas vingrošana 266399
Kanoe airēšana (vienvietīgas laivas)236354
Kanoe airēšana ātrāk par 10 km stundā7081062
Kanoe airēšana Alpu kalnos7081062
Kanoe vieglas intensitātes airēšana177266
Kanoe mērenas intensitātes airēšana413620
Celtniecība207311
Dažādu smagumu mešana (piem. ķieģeļu krāmēšana)472708
Bērnu aprūpe: sēžot un ēdinot bērnu 177266
Bērnu aprūpe: pastāvīga-mērci, ēdināšana 207311
Circuit izglītības, vispārējās 472708
Tīrīšana ar piepūli (ģenerāltīrīšana)266399
Mājas tīrīšana207311
Viegla mājas tīrīšana148222
Futbols236354
Būvniecība325488
Ēst gatavošana148222
Boulings295443
Krokets 148222
Kērlings 236354
Aerobika, balets, modernās dejas354531
Ātra dejošana ballē325488
Lēna dejošana ballē177266
Dejas266399
Šautriņu mešana148222
Niršana no tramplīna vai platformas 177266
Santehnikas darbu veikšana207311
Lauksaimniecības darbi - klēts tīrīšana, sienas kraušana472708
Govs slaukšana177266
Lauksaimniecības darbi325488
Žoga uzstādīšana 354531
Zveja no laivas, sēdus 148222
Makšķerēšana pie upes krasta, stāvus 207311
Makšķerēšana straumē 354531
Makšķerēšana236354
Makšķerēšana uz ledus - sēdus118177
Futbols vai beisbols148222
Futbols ar partneri531797
Futbols, tauste, karogu, vispārējā 472708
Frisbijs 177266
Frisbee, galvenā 207311
Dārzkopība - dārza darbi295443
Golfs nūju nešana325488
Golfa spēle236354
Minigolfa spēle177266
Golfa nūju vilkšana295443
Seks94141