k vitamins

Uz Sākumu / Pareizs Uzturs un Dzīvesveids / Vitamīni un Minerālvielas / Vitamīni

K vitamīns (filohinons)


Kāzu Pakalpojumu Katalogs

Taukos šķīstošs vitamīns

K vitamīns regulē asins recētspēju, piedalās protombīna veidošanā. Nepieciešams veseliem zobiem, kauliem, dzīvessparam, kā arī aknu un žultsvadu slimību, brūču dziedināšanai.

K vitamīnu organismā veido zarnu baktērijas.

K vitamīnu var uzņemt ar pārtiku: aknas, piens, salāti, brokoļi, spināti, puķkāposti, maurloki, kivi, avokado.

K vitamīna trūkums var izveidoties aknu slimību dēļ.

K vitamīna trūkums nav bieži novērots, jo to organismā veido zarnu baktērijas. K vitamīna tūkums var izraisīt asiņošanu (pavājināta asinstece).

Agnese Marhele @ 2008-03-08 10:43:00

E vitamīns (tokoferols)  Atpakaļ     Tālāk  Vitamīni mūsu uzturā



Pievienot komentāru:
Vārds:E-pasts:
Komentārs:

    Apskatīt visus komentārus


Dietas plans, Dieta
Dieta, Dietas plans, Pienemties Svara
Uztura specialiste - Agnese Marhele
PowerPoint prezentacija draugiem
Kazu Pakalpojumi - Preceties.lv
Pievienot Favorītiem:
Pievienot Favoritiem - Click here to add this page to your favorites