Atsauksmes
Mājas lapā īsi un konkrēti aprakstīts par to, kas cilvēkiem būtu jāzina, lai uzturētu sevi formā, būtu fiziski veseli, skaisti un apmierināti ar sasniegtajiem rezultātiem. Galvenais lai pats cilvēks ikdienā neaizmirstu rūpēties par savu ķermeni. Cilvēki, kuriem ir mērķis notievēt noder informācija par visdažādākā veida diētām, to plusiem un mīnusiem.- Modele -
 |
| Uz Sākumu / Pareizs Uzturs un Dzīvesveids / Nacionālie ēdieni |
Japāņu ēdienkarte Japāņu uzturā ir daudz rīsu, sojas, dārzeņu, augļu, jūras produktu. Vienā maltītē pasniedz daudz ēdienu. Tos servē nelielos trauciņos, ēd ar koka irbuļiem. Pusdienās uzkodas gatavo no vārītiem un nevārītiem dārzeņiem (kāpostiem, burkāniem, rutkiem, sēnēm, kukurūzas, pupām, jauniem bambusu dzinumiem, lotosa lapu kātiem, aļģēm), marinētām vai jēlām zivīm vai mīkstmiešiem. Galvenais ēdiens ir gatavots no ceptas cūkas, teļa, putnu vai zivju gaļas ar bagātīgu rīsu piedevu vai ar plānām nūdelēm, kas gatavotas no sojas miltiem, sāls un ūdens. Zupu pasniedz pēc otā ēdiena nelielos, slēgtos šķīvjos. Maltīti nobeidz ar svaigiem augļiem: mango, melonēm, āboliem, bumbieriem, banāniem, zemenēm, vīnogām, vīģēm, datelēm, persikiem. Par garšvielām izmanto piparus, ingveru, sīpolu lokus, vīnetiķi, rīsa etiķi. Daudz lieto skābētus un sālītus dārzeņus – kāļus, gurķus, ķiplokus. Japāņu nacionālais dzēriens ir zaļā tēja, ko bez cukura pasniedz katrā ēdienreizē ar sevišķu rituālu.
|
| Agnese Marhele @ 2008-02-20 11:54:56 |
|
Pievienot komentāru:
