Dažādas interesantas lietas

Interesanti

Šeit tu atradīsi noderīgu informāciju par uzturu un veselību. Daži lietderīgi padomi ļaus tev doties pareiza uztura un labsajūtas virzienā.


Nacionālie ēdieni

nacionalie edieni

Katras tautas nacionālās kultūras sastāvdaļa ir arī nacionālais uzturs, kura izveidošanu ietekmējušas pārtikas produktu izvēles un apstrādāšanas iespējas. Atkarībā no ģeogrāfiskā stāvokļa mainās arī ēdienu garša. Nacionālo ēdienu  īpatnības nosaka ne tikai uztura produktu iegūšanas iespējas, bet arī ēdienu sagatavošanas veids.


Uztura Pamatprincipi

uztuta-pamatprincipi

Lai pavisam droši vari ieviest pareiza uztura tradīciju savā namā, jāzina par būtiskajiem uztura pamatprincipiem.


Uztura Piramīda

uztura-piramida

Uztura piramīda uzskatāmi iepazīstina ar veselīga uztura pamatiem. 


Uzturvielas

uzturvielas

Uzturā jābūt visām tām vielām, kas veido cilvēka organisma sastāvdaļas. Tās ir olbaltumvielas, daļēji arī tauki un minerālvielas. Ar uzturu jāuzņem pietiekami daudz ūdens, kas nepieciešams ikvienai organisma šūnai. Uzturvielas nodrošina cilvēka organismu ar dzīvības procesa norisēm nepieciešamo enerģiju. Galvenais enerģijas avots organismā ir taukvielas, ogļhidrāti, mazāk – olbaltumvielas.


Vitamīni un Minerālvielas

vitamini-un-mineralvielas

Par vitamīniem un minerālvielām der zināt! Tie palīdz izskatīt tavu ēdienkarti un izvērtēt, vai pietiekoši uzņem vitamīnus un minerālvielas.


Dietas plans, Dieta
Dieta, Dietas plans, Pienemties Svara
Uztura specialiste - Agnese Marhele
PowerPoint prezentacija draugiem
Kazu Pakalpojumi - Preceties.lv
Pievienot Favorītiem:
Pievienot Favoritiem - Click here to add this page to your favorites