Atsauksmes
Mājas lapā īsi un konkrēti aprakstīts par to, kas cilvēkiem būtu jāzina, lai uzturētu sevi formā, būtu fiziski veseli, skaisti un apmierināti ar sasniegtajiem rezultātiem. Galvenais lai pats cilvēks ikdienā neaizmirstu rūpēties par savu ķermeni. Cilvēki, kuriem ir mērķis notievēt noder informācija par visdažādākā veida diētām, to plusiem un mīnusiem.- Modele -
 |
| Uz Sākumu / Produkti / Rieksti |
Indijas rieksti Indijas rieksti ir ļoti līdzīgi pēc izskata pupiņu pākstij. Indijas riekstu dzimtene – Brazīlija, bet tos audzē Indijā. Indijas rieksti tāpat kā visi citi rieksti ir lielisks olbaltumvielu un šķiedrvielu avots. Tie satur daudz nepiesātināto tauku, kuri palīdz pasargāt sirdi. Indijas rieksti satur B vitamīnu,magnēziju, fosforu, selēniju. Tāpat kā zemes rieksti Indijas rieksti bieži vien tiek sālīti. Tajos ir daudz dzelzs, kas ir svarīgs sarkano asinsķermenīšu izveidei, kā arī magnēzijs, kas palielina enerģijas daudzumu un veicina kaulu augšanu. Fosfors – veido kaulus un zobus. Cinks - svarīgs gremošanas sistēmai, selēnijs - kam piemīt svarīgas antioksidanta īpašības. Indijas riekstos ir ļoti maz tauku salīdzinājumā ar citiem riekstiem. Indijas rieksti nesatur holisterolu. Viena Indijas riekstu porcija sastāda 18 vidēja lieluma riekstus. Ja negribi pieņemties svarā, riektus nav vēlams ēst vairāk par 3 porcijām nedēļā. |
| Agnese Marhele @ 2008-03-05 09:02:03 |
|
Pievienot komentāru:
| ||||||||||||
