Atsauksmes
Šajā mājas lapā atradu ļoti daudz lietderīgas informācijas un padomus. Recepšu sadaļā piemeklēju sev ļoti pieņemamas receptes. Domāju šī mājas lapa mūs turpmāk varētu iepazīstināt ar pareizu uzturu un dzīvesveidu!- Inga Račika -
- Modele -
- Modele -
 |
| Uz Sākumu / Sporta Uzturs un Sports / Sporta Uzturs |
Ēšana un dzeršana pirms sporta nodarbībām 30 – 60 minūtes pirms fiziskās slodzes sākuma sportistiem ieteicamas sekojošas uzkodas:
Lieti noder jogurts vai rūgušpiens ar augļiem, pilngraudu maize ar graudainu mājas sieru vai trauciņš pienā vārītu rīsu.
|
| Agnese Marhele @ 2008-02-12 05:43:46 |
|
Pievienot komentāru:
Pievienot Favorītiem:
