Atsauksmes
Mājas lapā īsi un konkrēti aprakstīts par to, kas cilvēkiem būtu jāzina, lai uzturētu sevi formā, būtu fiziski veseli, skaisti un apmierināti ar sasniegtajiem rezultātiem. Galvenais lai pats cilvēks ikdienā neaizmirstu rūpēties par savu ķermeni. Cilvēki, kuriem ir mērķis notievēt noder informācija par visdažādākā veida diētām, to plusiem un mīnusiem.- Ieva Žagare -
- Modele -
- Modele -
 |
| Uz Sākumu / Diētas / Diētas - Ātri un Efektīvi |
Ekstrēmā diēta - biezpiena, zaļumu un buljona diēta3 ēdamkarotes vājpiena biezpiena 3 krabju nūjiņas 3 salātu lapas Zaļumi (lociņi, dilles, pētersīļi), cik gribas. Visu sasmalcina, ietin trijās salātu lapās, un ēd trīs reizes dienā- brokastīs, pusdienās un vakarā. Pusdienās vēl klāt ēd dārzeņu vai sēņu buljonu, kam pievienoti zaļumi vai zaļi dārzeņi. Vakarā vāra dārzeņu zupu no sīpoliem, paprikas, tomātiem, kāpostiem, pievienojot vienu kubiņu dārzeņu buljona. Zupu var ēst cik gribas. Jāatceras, ka šīs diētas laikā nedrīkst ēst neko citu – ne augļus, ne žāvētus augļus, ne citas vieglas uzkodas. Diēta paredzēta divām nedēļām, bet lielisks efekts (no svara nost 5 kg) gaidāms jau pēc piecām dienām. Uzturēt šo diētu ir ļoti grūti! |
|
Pievienot komentāru:
