Atsauksmes
Šajā mājas lapā atradu ļoti daudz lietderīgas informācijas un padomus. Recepšu sadaļā piemeklēju sev ļoti pieņemamas receptes. Domāju šī mājas lapa mūs turpmāk varētu iepazīstināt ar pareizu uzturu un dzīvesveidu!- Inga Račika -
- Modele -
- Modele -
 |
| Uz Sākumu / Diētas / Diētas - Ātri un Efektīvi |
Ekstrēmā diēta - biezpiena, zaļumu un buljona diēta  3 ēdamkarotes vājpiena biezpiena 3 krabju nūjiņas 3 salātu lapas Zaļumi (lociņi, dilles, pētersīļi), cik gribas. Visu sasmalcina, ietin trijās salātu lapās, un ēd trīs reizes dienā- brokastīs, pusdienās un vakarā. Pusdienās vēl klāt ēd dārzeņu vai sēņu buljonu, kam pievienoti zaļumi vai zaļi dārzeņi. Vakarā vāra dārzeņu zupu no sīpoliem, paprikas, tomātiem, kāpostiem, pievienojot vienu kubiņu dārzeņu buljona. Zupu var ēst cik gribas. Jāatceras, ka šīs diētas laikā nedrīkst ēst neko citu – ne augļus, ne žāvētus augļus, ne citas vieglas uzkodas. Diēta paredzēta divām nedēļām, bet lielisks efekts (no svara nost 5 kg) gaidāms jau pēc piecām dienām. Uzturēt šo diētu ir ļoti grūti! |
| Agnese Marhele @ 2008-02-12 05:35:03 |
|
Pievienot komentāru:
| ||||||||||||||||||||||||
Pievienot Favorītiem:
