Atsauksmes
Šajā mājas lapā atradu ļoti daudz lietderīgas informācijas un padomus. Recepšu sadaļā piemeklēju sev ļoti pieņemamas receptes. Domāju šī mājas lapa mūs turpmāk varētu iepazīstināt ar pareizu uzturu un dzīvesveidu!- Inga Račika -
- Modele -
- Modele -
 |
| Uz Sākumu / Diētas / Diētas - Ātri un Efektīvi |
Diētas dienas režīms  Gandrīz neticami, bet tā ir taisnība: jūsu dienas plānojums var veicināt diētas panākumus. Tas sākas jau tūlīt pēc pamošanās. Parūpējieties, lai dienas sākumā jums būtu ļoti daudz gaismas – it īpaši tumšajā gadalaikā. Gaismas nokļūšana uz tīklenes stimulē smadzeņu daļu, kas atbild pa vielmaiņu. Daži iegulda naudu komplicētās modināšanas sistēmās, kas darbojas ar gaismu, tādejādi ievērojami paātrinot vielmaiņu. Dienā nav vēlams uzturēties ļoti siltās telpās – jūsu ķermenis pats spēj saražot nepieciešamo siltumu. Turklāt tiek sadedzinātas papildu kalorijas. Vai jūs zināt, ka vairākums tauku sadedzinātāju vislabāk iedarbojas naktī? Augšanas hormoni miegā veicina tauku sadedzināšanu ķermenī. Tāpēc uz laiku kļūstiet par ilggulētāju! |
| Agnese Marhele @ 2008-02-12 05:34:26 |
|
Pievienot komentāru:
| ||||||||||||||||||||||||
Pievienot Favorītiem:
