burkaanu_salati

Uz Sākumu / Receptes / Salāti

Burkānu salāti

400 g burkānu

1 citrona sula

100 g jogurta ar zemu tauku saturu

daži pilieni sojas mērces

1 ēdamk. auksti spiestas olīveļļas

sāls

pipari

1 ēdamk. kapātu koriandru lapiņu 

Burkānus nomazgā, notīra, sarīvē skaidiņās un apslaka ar citronu sulu.

Jogurtu, sojas mērci un olīveļļu labi samaisa, pieber sāli un piparus, iejauc burkānos.

Apsegtiem salātiem ļauj ievilkties 10 minūtes. Pirms pasniegšanas pārkaisa ar koriandra lapiņām. 


Baraviku salāti  Atpakaļ     Tālāk  Garneļu salāti



Pievienot komentāru:
Vārds:E-pasts:
Komentārs:

    Apskatīt visus komentārus



Vārds: anastsija 13/04/07 12:04 pm
burkani ir ļoi veseli!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!




Uztura specialiste - Agnese Marhele
Pievienot Favorītiem:
Pievienot Favoritiem - Click here to add this page to your favorites 

1 and 1 Hosting - 3 Months Free