Atsauksmes
Šajā mājas lapā atradu ļoti daudz lietderīgas informācijas un padomus. Recepšu sadaļā piemeklēju sev ļoti pieņemamas receptes. Domāju šī mājas lapa mūs turpmāk varētu iepazīstināt ar pareizu uzturu un dzīvesveidu!- Inga Račika -
- Modele -
- Modele -
 |
| Uz Sākumu / Diētas / Diētas - Ātri un Efektīvi |
Banānu diēta Esam droši vien dziedējuši, ka banāni uzbaro! Bet vai patiešam tā ir? 1 vidējs banāns satur 110 kalorijas un tikai 0,6 grami tauku, 26 g ogļhidrātu, 2 g proteīna, 4 g šķiedrvielas. Tāpēc der noticēt faktam - ka banāni palīdz notievēt. Tie praktiski nesatur taukus. Banānu diētu nav vēlams ieturēt ilgstoši -aptuveni 3 dienas. Viena no populārākajām diētām ir banāni ar pienu. Vienas dienas laikā jāapēd 3 banāni un 3 piena glāzes. Ieteicams papildu dzert ūdeni un tēju. Šīs diētas laikā var nomest 3 kg. Šo diētu var atkārtot ik pēc mēneša. |
|
Pievienot komentāru:
| ||||||||||||
Pievienot Favorītiem:
