Avokado diēta

Uz Sākumu / Diētas / Diētas - Ātri un Efektīvi

Avokado diēta


Kāzu Pakalpojumu Katalogs
Dietas Plans, Dieta Šī diēta papildinās jūsu organismu ar nepieciešamajiem vitamīniem. Avokado ir iecienīts īpaši veģetāriešu vidū, jo tas aizstāj gaļas ēdienus.

Avokado ieteicams pievienot salātiem, jo tas palīdz organismam pilnīgāk uzņemt un izmantot vitamīnus. Avokado satur 75 % tauku, daudz šķiedrvielu.

Diētu ieteicams ieturēt no 2 - 3 dienām. Šīs diētas laikā iespējams atbrīvoties no 2 kilogramiem.

Diēta rada sāta sajūtu, tāpēc nav jāuztraucas par bada sajūtu organismā.

Papildus ieteicams lietot ūdeni - negāzētu.

Pirmā diena

Brokastis: Avokado uzsmērē ar pilngraudu maizītes, 1 tase zaļās tējas.

Pusdienas: Salātu lapas aptuveni 200 g, 1 tomāts, pus avokado. Visu sīki sagriež un pievieno nedaudz olīveļļu.

Vakariņas: 200 g vārīta vistas krūtiņa, pus avokado - to smaki sagriež, 1 glāze citrona ūdens bez cukura,

Otrā diena

Brokastis: Avokado paklenderē ar piena saldējumu (bez mākslīgām piedevām) - 1 glāze, 1 rupjmaizes šķēle ar uzsmērētu avokado.

Pusdienas: 5 lielas tīģergarneles, pus avokado smalki sagriezts.

Vakariņas: 1 glāze kumelīšu tējas.

Šī diēta nav ieteicama O asins grupai.

Agnese Marhele @ 2009-11-01 19:22:33

Auzu pārslu diēta  Atpakaļ     Tālāk  Balerīnas diēta



Pievienot komentāru:
Vārds:E-pasts:
Komentārs:

    Apskatīt visus komentārus



Vārds: Kerryn 22/06/11 6:12 pm
Good point. I hadn't tohuhgt about it quite that way. :)




Dietas plans, Dieta
Dieta, Dietas plans, Pienemties Svara
Uztura specialiste - Agnese Marhele
PowerPoint prezentacija draugiem
Kazu Pakalpojumi - Preceties.lv
Pievienot Favorītiem:
Pievienot Favoritiem - Click here to add this page to your favorites