Atsauksmes
Šajā mājas lapā atradu ļoti daudz lietderīgas informācijas un padomus. Recepšu sadaļā piemeklēju sev ļoti pieņemamas receptes. Domāju šī mājas lapa mūs turpmāk varētu iepazīstināt ar pareizu uzturu un dzīvesveidu!- Inga Račika -
- Modele -
- Modele -
 |
| Uz Sākumu / Diētas / Diētas - Ātri un Efektīvi |
Augļu diētasAugļu monodiētai der visi augļi un ogas. Par vērtīgākajiem uzskata ābolus, bet ideālā variantā tos sajauc salātos kopā ar citiem augļiem – ananāsiem, bumbieriem, banāniem, greipfrūtiem vai ogām. Dienā ieteicams apēst 1 – 2 kg augļu. Diētā var izvēlēties vienu augli vai sajaukt sev tīkamus augļu kokteiļus. Jādzer vismaz 2 l šķidruma. Ievērojot augļu diētu ilgāk par 2 – 3 dienām, svarīgi no diētas iziet pakāpeniski, atsākot ēst vieglus ēdienus ļoti mazās devās. |
|
Pievienot komentāru:
| ||||||
