Atsauksmes
Šajā mājas lapā atradu ļoti daudz lietderīgas informācijas un padomus. Recepšu sadaļā piemeklēju sev ļoti pieņemamas receptes. Domāju šī mājas lapa mūs turpmāk varētu iepazīstināt ar pareizu uzturu un dzīvesveidu!- Modele -
 |
| Uz Sākumu / Diētas / Diētas - Ātri un Efektīvi |
Ātri, ērti un ļoti efektīvi  Ātri, ērti un ļoti efektīvi - šī ir mērķtiecīga diēta, kas ļaus atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Diētas atklājējs - dietologs no Dienvidāfrikas. 10 dienu laikā - vīriešuIzaudē līdz pat 10 kg svara 10 dienu laikā - sievietes zaudē līdz pat 7-8 kg svara Diētas laikā notiek organisma attīrīšanās. Šūs diētas laikā tiek lietoti tikai proteīni un svarīgi nepārkāpt diētas nosacījumus. Diēta ilgst 10 dienas. Diētas laikā aizliegts lietot: kukurūzu burkānus maizi un miltu izstrādājumus putraimus rīsus pienu un piena produktus cukuru, kartupeļus alkoholu un augļus, kas satur cukuru Diētas laikā var lietot: olas zivis gaļu speķi dārzeņus, kas nesatur cukuru Diētas nosacījumi: Salātu pagatavošanai izmanto citrona sulu vai olīveļļu Cepšanai izmato tikai olīveļļu Pirms katras ēdienreizes jāizdzer glāze ūdens Jāēd vismaz 5 reizes dienā, arī tad, ja negribas, jo tikai tā iespējams sadedzināt liekos taukus Pēc ēdienreizes 30 minūtēm nedrīkst dzert Pēc 20 00 nedrīkst ēst Šo diētu neieturēt ilgāk par 10 dienām Jūsu zināšanai: Rezultāti ir redzami trešajā dienā. Diētas laikā nepārkāp noteikumus, jo tad tai nebūs jēga. Ja novirzies no diētas noteikumiem- vari atsāk pēc 2 nedēļu pārtraukuma. Diētu var atkārtot pēc divu mēnešu pārtraukuma. |
| Agnese Marhele @ 2008-02-12 05:22:00 |
|
Pievienot komentāru:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
