Pareizs Uzturs un Dietas

Aromterapijas diēta

Tā ir pavisam jauna pieeja uztura diētām. Šoreiz svarīga ir smarža un tās iedarbība.

Aromterapija spēj iedarboties uz cilvēka organismu un tā var ārstēt gan prātu, gan emocijas, gan ķermeni.

Aromātiem ir būtiska nozīme arī ēstgribas samazināšanā un labākam vielmaiņas procesam. Bergamotes ēteriskā eļļa mazina diētu radīto stresu. To var pievienot masāžas eļļai.

Šoreiz diētas svarīgākā nozīme ir ieelpošanai piecpadsmit minūtes pirms ēdienreizes.

Diētai nepieciešams: Nedaudz banāna, ābola šķēlīte, piparmētra, vaniļa – ieliec pannā ar nedaudz augļu eļļas un karsē. Rezultāts ir pavisam neparasts un pārsteidzošs.