Pareizs Uzturs un Dietas

Kompulsīvā pārēšanās

Kompulsīvās pārēšanās saknes parasti ir meklējamas jau agrā bērnībā. Kad bērns raud vai pārdzīvo, vecāki piedāvā kādu kādu konfekti vai kārumu. Šis modelis tiek iemācīts, bērnam ieaudzinot, ka šādi var tikt galā ar problēmām vai nepatīkamiem pārdzīvojumiem. Kad bērns jau ir paaugies, viņš netiekot galā ar savām emocijām pārdzīvojumiem ķeras klāt ēdienam un neizjūt sāta sajūtu, tādējādi pārēdas. Tiek ēst ne tikai kārumi bet arī pat plika maize, burkāns, vai kas cits no ledusskapja, nekontrolējot daudzumu, cik apēd.

Šiem slimniekiem mēdz pieaugt svars, un viņi apzinās, ka tā ir problēma. Kopmulsīvās pārēšanās slimieki sāk mēģināt pārāk striktas diētas, un pēc tam atkal jūtas vainīgi, ka ir atkal pieēdās un svars nācis atpakaļ dubultīgi.

Kompulsīvās pārēšanās slimnieki tiek raksturoti kā nekontrolējami ēdāji. Ēdiens tikai uz īsu mirkli ļauj aizmirsties, bet pēc brīža, kad slimniece pārēdusies, izveidojas vēl sliktāka pašsajūta. Slimniece izjūt kauna un vainas apziņu, un viņa kļūst vēl emocionālāka, dusmīgāka, nepamierinātāka.

Tāpat kā anoreksija un bulīmija, kompusīvā pārēšanās ir nopietns ēšanas traucējums, kas var izraisīt nāvi.

Kompulsīvās pārēšanās slimnieki mēdz kaunēties par šo problēmu un vairāk ir atvērti diskusijai internetā, bet nevēlas lai tuvinieki par to uzzinātu, tāpēc izvēles ēst vairāk savās istabā. Nelabprāt ar ģimeni kopā pusdieno.

Šādi ēšanas traucējumi ļoti bieži ir arī tiem, kas cietuši no seksuālas vardarbības. Ēšana kalpo kā aizsardzība no ienaidnieka. Tā slimnieks mēģina slāpēt savus pārdzīvojumus.

Lai izārstētu kompulsīvās pārēšanās slimniekus, ir jāvēršas pēc medicīniskas palīdzības – kur strādā ārsts un psihologs, kā arī dietologs. Dietologs konsultēs pacienti un izrādās pilnīgi jaunu ēšanas paradumu modeli. Vislabākā un iedarbīgākā ārstēšana tiek uzskatīta – grupu terapija.

Ieskaties, un pārbaudi vai neesi kompulsīvās pārēšanās slimniece. Ja vairums apgalvojumu atbilst tavai uzvedībai, tad zini, ka esi kopulsīvās pārēšanās slimniece.

Kopulsīvās pārēšanās slimnieces raksturojums:

*Tev ir bailes no tā, ka nevar pati pārstāt ēst

*Jūties slikti, un tu mēģini norobežoties no sabiedrības

*Tev ir zems pašnovērtējums svara dēļ

*Jūties nekomfortabli, jo ēd vairāk kā citi

*Tu mēdz dusmoties, būt histēriska pēc ēšanas

*Jūties bieži nogurusi

*Tev ļoti ātri pieaug svars

*Tu iepērc pārtiku lielos daudzumos

*Ēd, kad izjūti sāpes vai esi dusmīga

*Tu ēd arī tad, kad nemaz neesi izsalkusi, bet ēšanas pēc

*Ja esi paēdusi, pēc mirkļa jau domā ko ēdīsi

*Uzmācīgas domas par ēšanu

Kompulsīvās pārēšnas slimniecēm var parādīties daudz citu slimību.

Kopulsīvās perēšanās sekas:

augsts asinsspiediens

nieru slimības

sirdslēkmes, sirds nepietiekamība

artrīts

kaulu deformācijas

cukura diabēts

vēnu varikoze

apgrūtināta fiziskās slodzes izturība