Atsauksmes
Šajā mājas lapā atradu ļoti daudz lietderīgas informācijas un padomus. Recepšu sadaļā piemeklēju sev ļoti pieņemamas receptes. Domāju šī mājas lapa mūs turpmāk varētu iepazīstināt ar pareizu uzturu un dzīvesveidu!- Inga Račika -
- Modele -
- Modele -
 |
| Uz Sākumu / Sporta Uzturs un Sports / Sporta Uzturs |
Aktīvām sievietēm - kalcijs Daudzām sievietēm hormonu līmeņa samazināšanās paātrina kaulaudu sairšanu. Gadiem ejot, šī procesa rezultātā attīstās osteoporoze – kvantitatīvā kaulaudu samazināšanās, saglabājot esošo kaulu struktūru. Tādēļ samazinās kaulu masa un izturība. Kad sievietes sasniedz 45 gadu vecumu, daudzas no viņām jau iz zaudējušas 1/3 daļu no kaulu masas. Rezultātā pat pie lielas slodzes iespējami kaulu lūzumi. Viens no osteoporozes attīstības cēloņiem ir nepietiekams ar uzturu uzņemtā kalcija daudzums
|
| Agnese Marhele @ 2008-02-12 05:50:07 |
|
Pievienot komentāru:
Pievienot Favorītiem:
