Pareizs Uzturs ikdienas dzīvē
Pareizs Uzturs ikdienas dzīvē
Esiet sveicināti Pareiza Uztura dienas grāmatā

salat.jpg

Dzīve ir pārteidzoša ar to, ka katram tā mums ir citāda. Svarīgi lai tā ir patiešam godpilna un piepildīta. Šodien pamēģināju ko jaunu savā ēdienkartē - zaļos banānus sacepu ripiņās. Hmm..patiesi garšīgi, garšo kā ceptiti kartupēļi.Tikai neaimirsti, ja cep tad ar olīveļļu un nerafinēto. Labs veids kā tik vaļā no kaitīga ieraduma - ceptiem kartupeļiem eļļā tā teiktu. Bet ja arī gribat pamēģināt, neparspīlē ar lielu daudzumu, uzcep kadus 2 banānus, un pārējais lai ir salātiņi - tas būs gan veselīgi gan pavisam kas jauns tavā ēdienkartē.

TiltinsSieviete var apēst visvairāk kad ir viena, bet vīrieši var pārēsties kādā kompānijā, tā ko sievietes uzmanieties no vientulības sajūtas. Vīrieši iemāciet sev sajust sāta sajūtu, un tad uztaisiet pauzīti un vienkārši uzdzeriet ūdeni vai sulu.

Droši vien šajā laikā blakus ir tavi mīļie, un vientulības sajūta nenomāc, tas parasti mēdz vairāk būt pēc svētkiem, kad viss ir beidzies. Tad maciņš ir patukšots un iespējam esi ierakusies darbā līdz ausīm. Pēc svētkiem droši izmēģini kādu no atslodzes dienām, un neaizmirti par fiziskām aktivitātēm. Lasīt vairāk » »

MuskuliŠodien ir jau piektdiena un vakars jau tuvojas. Šķiet šī diena ir pagājusi nemitīgi strādājot un domājot par nākošo 2008. gada mērķiem. Un pareizs uzturs nav palicis novārtā manā dzīvē.

Kaut arī šobrīd vēl ir tas saspringtais svētku laiks, manī ir pilnīgs miers un harmonija, jo apzinos, kas es esmu, un cik svarīgi ir rūpēties par sevi ik dienas, un viens no ceļiem kas skar mani ir -rūpēties par manu fizisko ķermeni. Tāpēc ir jāielāgo ēdienreizes un par tām nedīktu aizmirst, kaut arī darba ir pietiekoši.

Vienu esmu iemācījusies pavisam droši, tas ir taisīt tik daudz lai apēstu vienā ēdienreizē. Vienai reizei gatavoju lai vitamīni saglabāšanos produktos, jo tas ietekmē visu manu turpmāko dienu un pašsajūtu. Tomēr negribas apēst picu, ja zinu to, ka tas nenesīs man labumu tādā mērā kāds auglis starp ēdienreizēm. Lasīt vairāk » »

 

winrar download free

winrar download free

download winrar free

download winrar free

winzip activation code

winzip activation code

free winrar download

free winrar download

windows 7 ultimate product key

windows 7 ultimate product key

winzip registration code

winzip registration code

windows 7 key generator

windows 7 key generator

winzip free download full version

winzip free download full version

windows 7 product key

windows 7 product key

free winzip

free winzip

windows 7 activation crack

windows7 activation crack

winrar free

winrar free

winrar free download

winrar free download

winzip free download

winzip free download

winzip freeware

winzip freeware

free winrar

free winrar

windows 7 crack

windows 7 crack

windows xp product key

windows xp product key