Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/omare8/public_html/blogs/wp-includes/cache.php on line 36

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/omare8/public_html/blogs/wp-includes/query.php on line 21

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/omare8/public_html/blogs/wp-includes/theme.php on line 540
Pareizs Uzturs ikdienas dzīvē » Blog Archive » Ko Jūs uzstatāt par veselīgām brokastīm?
Pareizs Uzturs ikdienas dzīvē
Esiet sveicin?ti Pareiza Uztura dienas gr?mat?

Ko Jūs uzstatāt par veselīgām brokastīm?

No rītiem ir mazāk riska tikt pie taukiem! Ēdiens jākošļā pēc iespējas lēnāk un pamatīgāk! Kas ātri ēd, tas sarij daudz gaisa. Priekšroka, protams, ir jādod rudzu maizei, kas apstrādes procesā nezaudē savu bioloģisko vērtību. Arī kliju, pilngraudu, kviešu maize, kas papildināta ar sēkliņām, veseliem graudiem, jāizvēlas pirmām kārtām.
Ja lieto brokastīs sausās brokastis - Nekādā ziņā nelieto sausās brokastis ar cukuru, jo tas palielina cukura līmeni asinīs. Ja lieto cukuru, tā jutīsies vairāk izsalcis un ,protams, arī noguris.Ar ceptiem ēdieniem ar neiesaku aizrauties, jo tas kaitē tavai sirsniņai, un visbeidzot kafija –rada stresu, un kafija ir nelabojama ar to, ka tā arī izvada magniju – pret stresa minerālvielu.

Ko dzert brokastīs?
Zaļā tēja, var arī zāļu tēju(tikai zāļu tējas ir jāmaina periodiski – izvēlies tikai tādu, kas ir lietojama kā ikdienas tēja), augļu sula, kafiju droši var aizstāt ar sojas pienu.

Ko Jūs uzskatāt par veselīgām brokastīm?

brokastis

Atst?j koment?ru

winrar download free

winrar download free

download winrar free

download winrar free

winzip activation code

winzip activation code

free winrar download

free winrar download

windows 7 ultimate product key

windows 7 ultimate product key

winzip registration code

winzip registration code

windows 7 key generator

windows 7 key generator

winzip free download full version

winzip free download full version

windows 7 product key

windows 7 product key

free winzip

free winzip

windows 7 activation crack

windows7 activation crack

winrar free

winrar free

winrar free download

winrar free download

winzip free download

winzip free download

winzip freeware

winzip freeware

free winrar

free winrar

windows 7 crack

windows 7 crack

windows xp product key

windows xp product key