Cukurs
Šodien nācās aizdomāties par nesen lasīto grāmatā par cukuru. Tas mani pavisam šokēja, zināju, ka tas nav labs manai veselībai, bet, ka tik graujošas sekas tas atstāj, nebiju aizdomājusies.
Jau ilgu laiku neesmu cukuru nekur pievienojusi uzturā. Pašai prieks, jo atceros, ka kādreiz lietoju to gan tējā, un visu mīlēju saldu. Zinot to, ka tas kaitē maniem zobiem un veselībai, atteicos no tā pamazām. Sākumā tējai divu karotīšu vietā pievienoju vienu, bet tagad pavisam droši varu apgalvot, ka man vairs negribas to pievienot tējai.
Patīkamāk ir sajust zaļās tējas garšu, nevis cukuroto ūdeni. Iesaku apskatīt zemāk redzamo cukura bildīti. Vari pārliecināties, cik graujošas sekas cukurs atstāj uz veselību!